前几天有条惊悚的新闻引起网友热议：「女生因打呼噜被室友打成耳膜穿孔」，有人震惊，不就是打呼噜，至于吗？有人回怼：你知道打呼噜有多影响别人吗？
除了引发矛盾，做「呼噜娃」的危害远比你以为的要大。打呼噜非常影响睡眠质量，长此以往会诱发一系列病症，甚至会危及生命。
例如：
孩子会变得越来越胖，脸上痘痘越来越多；
你晚上睡不够，白天醒不了，精神萎靡；
记忆力减退、脾气暴躁易怒。
这仅是轻微的后果。医学上的「阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）」临床表现之一为打鼾，患者的呼吸会反复暂停，使得大脑、血液缺氧，严重的可能会诱发猝死。
而身体健康的孩子一般是不会打呼噜的。如果孩子这段时间感冒或者白天玩得比较累，睡觉时有轻微鼾声，那没什么问题。但如果一睡下去就开始打呼噜或者呼吸状态不正常，就可能患上了儿童鼾症。
儿童鼾症是一种睡眠呼吸暂停综合症，常见于1~10岁儿童。多表现为睡觉打呼噜、出汗、张口呼吸、睡不安稳等。
那么我列举了一些可能引起这种症状的一些原因，供各位家长参考。
扁桃体和腺样体肥大导致儿童鼾症
一些家长认为"扁桃体、腺样体长大后自然会缩小，所以由于扁桃体、腺样体肥大导致打鼾的孩子，长大后自然会好，无需治疗"。其实这是完全错误的想法！孩子正在长身体，打呼噜会对孩子造成难以弥补的伤害：
1.影响智力发育，认知行为异常
夜间呼吸不畅会导致脑部缺氧，影响生长激素分泌，进而影响脑功能、智力发育，导致认知和行为异常，甚至生长发育停滞。
2.胃口变差，身材矮小
夜间睡眠质量下降，孩子白天精神萎靡、食欲变差，进而导致营养不良、身材矮小。
3.形成"腺样体面容"，颜值变低
长期张口呼吸，上颚和上牙往前突，下颌后缩。会导致牙齿排列不齐、咬合不良等，整个面部都会发生严重变形，侧面呈圆弧形，非常影响美观。更严重的是，如果孩子由于呼吸问题导致颌骨发育异常，成年后几乎无法改变。
张口睡觉≠张口呼吸，贴住嘴巴的方法是非常不对的。
有些家长发现孩子张口睡觉后，觉得没必要大惊小怪，试图通过贴住孩子的嘴巴，防止孩子张口。其实这种方法是错误的。
如果孩子通过嘴巴呼吸，说明正常的呼吸通路可能受到阻碍，强制封住嘴巴会适得其反，医院检查治疗。
那么问题来了，为什么宝宝睡觉时会张开小嘴？
有些妈妈喜欢在群里分享宝宝酣睡时的可爱照片，有部分宝宝在睡觉时，小嘴确实是张开的。
这是为什么呢？
其实，很多宝宝只是单纯觉得张嘴睡很放松、很舒服，这跟你习惯侧着睡、仰着睡、趴着睡是一样的。
但是，张嘴睡觉也有可能是由「口呼吸」引起的。
口呼吸是怎么回事？
很多妈妈可能第一次听到口呼吸这个词。
正常情况下，人类呼吸时默认是「鼻呼吸」。鼻腔可以净化呼入的气体，同时也能加温加湿，是正确、舒适的呼吸模式。
当通过鼻腔进入的空气量不足时，就需要口腔来辅助正常呼吸，这就是「口呼吸」。
任何造成鼻腔或鼻咽通气不畅的因素，都有可能导致口呼吸发生，比如感冒引起鼻塞、鼻炎、腺样体肥大、扁桃体肥大等等。
另外，婴儿由于鼻咽部比较窄小，也容易「口呼吸」。
口呼吸有危害吗？
口呼吸确实有一定的危害性。
首先，口呼吸的宝宝可能越长越残。如果长期张口呼吸，可能会影响儿童及青少年的面部发育，导致牙颌畸形，那就不太好看了。
另外，长期口呼吸可能引发口腔或呼吸道疾病。口呼吸时，尘埃比较容易进入呼吸道，很多人睡醒后口干舌燥就是因为睡觉时有口呼吸的习惯，严重的话可能会影响呼吸及心血管功能。
怎么判断宝宝是口呼吸还是正常张嘴？
其实是有一些检测方法的。建议妈妈们在孩子熟睡时可以检查一下，这样比较准。
1.镜面测试法?
镜面朝上迅速置于患儿的鼻下，观察镜面上的雾气。然后同样的方式置于嘴下。
如果在鼻下有雾气，宝宝是正常的鼻呼吸。
如果鼻下没有雾气，嘴下有雾气，宝宝是口呼吸。
2.试纸或棉花测试法
在孩子熟睡时，用一长约5cm?，宽?5mm的细长纸片，或取一段棉花絮，依次放置在孩子的口唇外颌、两侧鼻孔外，尽可能贴近，观察纸片颤动或棉花飘动。
如果在鼻孔外，纸片颤动或棉花飘动，宝宝是正常的鼻呼吸。
如果是在口唇外，纸片颤动或棉花飘动，鼻孔外没有什么动静，宝宝是口呼吸。
3.闭唇测试法
熟睡时张口呼吸，手动将其闭合。
如果宝宝出现挣扎，说明上气道阻塞，孩子是口呼吸。
如果睡眠平稳，说明气道通畅，张开嘴只是习惯。
一旦发现口呼吸，最好带孩子到耳鼻喉科进一步检查口呼吸的原因，然后对症治疗。
另外，如果发现孩子除了睡觉张口外，还出现睡眠中憋气、呼气停止的情况，家长一定要注意！这种情况属于呼吸暂停，一旦孩子睡觉时出现一次10秒以上的呼吸暂停，就需及时就医。
如果家长难以判断孩子张口呼吸是否影响到睡眠，或者无法判断睡眠中是否出现过呼吸暂停的情况，医院进行专业的睡眠监测。
最后，我想和大家说，张口呼吸并不是一件小事儿，很有可能是孩子身体出现异常的信号，大家发现孩子出现这个信号之后一定要及时就医，遵医嘱尽早治疗。
当然，大家也不要过度紧张，看到孩子张着嘴睡觉就担心的不得了，如果用上面那几个方法测试了，孩子是在用鼻子呼吸，而且平时也没什么异常表现，精神抖擞，该吃吃该玩玩儿，生长发育曲线也正常，那就不用太焦虑！
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