文章标题:严重违纪违法 http://www.balangzx.com/blxxc/7507.html转载请注明来源
文丨兰州晨报、大陇网记者石静瑜
请输入标题bcdef
年3月21日，也就是明天，是第17个世界睡眠日。
人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，睡眠的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。
请输入标题abcdefg
可是，你每晚睡得好吗？
在生活中，打鼾是一种十分常见的现象。据统计，男性的习惯性打鼾的发生率为9%～48%，女性为4%～34%。
由于这种现象司空见惯，很多人对此不以为然，甚至认为这是睡得香的标志。为此，我们医院谢宇平主任，由他来告诉我们，实际上，打鼾是一种疾病——
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAHS）
近年来阻塞性睡眠呼吸暂停综合征发病率逐渐上升，发病年龄也在提前，并发症的发生也提前了。
睡眠障碍的年轻人容易焦虑，抑郁
因为工作压力大，患有睡眠障碍的年轻人，由于工作效率的下降，很容易形成焦虑，抑郁的情绪，导致恶性循环。我国有项数据显示，每年死于各种心脏疾病的人数超过万，其中猝死在睡眠中的达30%。
李某某，男，今年32岁了，工作业绩平平，还未成家。今年更加困扰他的是，他的是血压经常忽高忽低，目前已经服用两种降压药。
最让他尴尬的是，在去年的工作年终总结大会上他呼呼的睡着了，等旁边的同事叫醒他的时候，全公司的人都在笑他，领导看他的表情更是一脸的无奈。
偶然有一天，他医院，谢主任的门诊。谢主任给他做了整夜的睡眠监测，结果显示是重度阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症，建议住院治疗；经过2周的治疗后，李某某觉得自己神轻气爽，血压也稳定了，降压药目前现在每天只吃一片。
不容忽视的儿童鼾病
谢宇平主任接受采访时告诉记者，儿童打鼾可能在出生到青春期的各个年龄段出现，不过2到6岁为发病的高峰期。学习成绩差的中学生中12.9%在2到6岁有打鼾史。
医学上又称儿童阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）。在我们的日常生活中，不少家长看到孩子夜间打呼噜就认为孩子睡得香甜，这种观点是错误的。小孩打呼噜很可能是某种疾病发出的信号，最常见的原因有腺样体肥大、慢性扁桃体肥大、慢性鼻窦炎、支气管炎等。对于小儿的打鼾千万不可忽视。
医院见到今年只有4岁的佳佳。佳佳在两月前做了治疗鼾症的手术，此次是来院复查的。
在一旁陪伴的妈妈王女士说，儿子从三岁起睡眠时就打鼾，有时打鼾中间会有呼吸暂停，孩子会被憋醒，随着年龄的增长，儿子睡眠打鼾伴有憋气的情况越来越频繁，晚上经常趴着睡觉，而且翻来覆去睡不安稳，憋醒就大哭。幼儿园老师说他上课时好动、易怒、注意力不集中，经常打瞌睡。更让王女士发愁的是，随着孩子睡觉打呼噜越来越重，“小脸变得很肿，嘴唇越来越厚，上牙齿向外凸出。医院看病。”
今年元月，她带着医院睡眠医学中心看病。医生让宝宝做了个深呼吸看其鼻腔是否通畅，结果发现孩子习惯性张嘴呼吸。“进一步检查发现孩子的扁桃体和腺样体都肥大，需要做手术治疗。”该中心主任谢宇平介绍，像这个孩子一样，打鼾比较严重的患儿每个月都会接诊十几个。
谢主任为佳佳做了扁桃体及腺样体等离子切除术后，改善了患儿呼吸不畅、打鼾的症状，现在佳佳夜间睡眠安稳了，也再不像以前那样多动易怒了。
儿童打鼾及早治疗非常重要
几个月大的婴儿睡觉时已能够用鼻子呼吸了，当孩子睡觉时常张口呼吸，就证明孩子呼吸不畅。
另外，听听孩子的鼾声。如果比较细微匀称，那不要紧，而又粗又响的鼾声可能就存在问题了。
同时，观察孩子入睡后是否有憋气情况，一旦出现6秒以上的呼吸暂停，那就可能是鼾症在作怪。
另外，有些孩子睡觉时很不踏实，常翻来覆去，很易出现“憋醒”的情况，妈妈就要尽早送孩子去诊治。
请输入标题bcdef
今年的睡眠日中国主题为“健康睡眠远离慢病”。
重视睡眠疾病，愿你今夜有个好梦。
请输入标题abcdefg
兰州晨报大陇网（lzcbdlw）
长按
