杭州治疗白癜风效果最好的医院 https://m-mip.39.net/news/mipso_6210994.html年5月31日是第33个世界无烟日，今年世界无烟日的主题为“保护青少年远离传统烟草产品和电子烟”。无烟日撞上儿童节并不是巧合，很多人不知道，从年开始世界无烟日才从每年的4月7日改为每年的5月31日，正是因为第二天是国际儿童节，希望以此来避免下一代遭受烟草危害。
烟草对我国青少年的危害令人担忧
13岁以前吸完一支整烟的比例达到35%以上，与年的调查结果相比增加了15%。我国青少年吸烟现象非常普遍，13-18岁青少年现在吸烟率为11.5%，男性青少年吸烟率为18.4%，尝试吸烟率为32.45%，尝试吸烟者不下万，年轻女性的吸烟率呈上升趋势。全球大约有7亿儿童遭受二手烟危害，我国15岁以下儿童有1.8亿遭受二手烟危害。
吸烟可以导致多系统多种疾病
众所周知，吸烟正严重危害着人类的健康，一支小小的香烟含有多种化合物，其中主要有焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物质，可使吸烟者患上肺癌和其他多种疾病。相关数据显示，每两个吸烟者中，一个会死于吸烟相关疾病。
呼吸系统（慢性阻塞性肺疾病、哮喘、肺炎）
癌症（肺、唇、口、鼻、咽、喉、食道、胃、肝、肾、膀胱、胰腺和子宫颈）
心血管系统（高血压、冠心病、中风–血管性痴呆、血栓闭塞性脉管炎、主动脉瘤、周围血管病）
造血系统（粒细胞性白血病）
消化系统（消化性溃疡、克隆病）
生殖系统（勃起功能障碍、低体重胎儿、妊娠并发症、生育力减低、突发的婴儿死亡综合征）
其他（白内障、*斑变性、降低外科手术效果/影响伤口愈合、髋关节骨折、骨密度减低、牙周病）
吸烟者的肺与非吸烟者的肺
科学戒烟戒烟门诊
中国目前每年有烟草相关疾病致死的人数为万，如果吸烟状况得不到有效控制，从现在到年将有1亿人死于与烟草相关疾病，其中一半将在中年（35-60岁）死亡。
戒烟，从第一分钟开始获益
年，医院开设戒烟门诊。年，温州市首个国家疾病预防控制中心控烟项目落户该院，旨在帮助更多的烟民们科学合理地戒烟。但遗憾的是，医院寻求帮助的烟民却不多，他们认为只要意志力够坚定就一定能戒掉。
医院戒烟门诊、呼吸内科副主任医师戴新建表示，烟民如果单凭意志力戒烟，大部分会因经受不住戒烟后的不适感而中途放弃，成功率极少。而在医生的专业戒烟治疗下，戒烟成功率会成倍增加。
那么，戒烟门诊如何帮助烟民们完成戒烟的呢？
首先，医生会对烟民们进行尼古丁依赖测试，查看吸烟情况、烟瘾程度以及戒烟的意愿；每一位戒烟者还将接受肺部一氧化碳（CO）测试，检测人体呼吸道中CO的气体浓度。针对个人情况进行行为干预、药物干预、提供戒烟咨询和健康教育等，并且定期对戒烟者进行随访。
成功戒烟的关键：5个D的行为干预
戒烟过程中，吸烟成瘾者会出现焦虑、烦躁、口渴、头痛、头晕等不适，其中很大一部分人因为忍受不住这些不适感而中途放弃，或者戒烟后复吸。研究表明，大多数吸烟者往往需要多次戒烟才能最终成功。要想顺利完成戒烟过程，关键在于5个D的行为干预：
Declare，戒烟者要向身边的人宣布自己戒烟的消息；Delay，当戒烟者想吸烟时，要暂时缓一缓这个念头；Deepbreath，当戒烟者想吸烟时，可以试着做个深呼吸；Drink，当戒烟者想吸烟时，可以喝点茶水；Dosomethingelse，可以做点别的事情分散注意力，如绘画、打球、弹吉他等等。而对于戒断症状非常明显的吸烟者最好能在医生指导下配合戒烟药物治疗。
做到以上几点，再加上坚定的意志力，其实戒烟没有想象中那么难。
●专家介绍●
戴新建
副主任医师医学硕士科副主任
温州市生理科学会副理事长，浙江省医学会呼吸病学分会青年委员，浙江省医学会呼吸分会呼吸危重症学组成员，温州市医学会呼吸病学分会委员兼秘书及温州市防痨协会理事兼秘书，温州市医学会医学鉴定专家库成员。
医学专长：擅长睡眠呼吸障碍（鼾症）、烟草成瘾、慢性阻塞性气道疾病、哮喘诊治及无创通气（呼吸机）临床应用。
门诊时间：周二下午（呼吸与危重症医学科门诊、鼾症门诊）
周五上午（呼吸与危重症医学科特需门诊）
周三下午（名医馆戒烟门诊）
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