“啤酒肚”不仅仅是脂肪堆积这么简单，还可能引起许多疾病，或是让罹患某些疾病的几率增大。专家表示，肥胖者通常容易代谢失常，从而诱发“三高”症状，甚至造成脑卒中等；还会因高血脂引起胆囊结石；因代谢异常引起高尿酸血症和痛风；而尿酸性高不仅会损害关节，还会造成肾功能异常，严重的话引起肾功能衰竭；也会因为体重偏大，给全身带来压力，引起关节疼痛；肥胖还与多种肿瘤发病密切相关。
1.内脏脂肪堆积：腰臀比例大于0.9就是高危人群
危险指数★★
我们经常看到，有些人现在看起并不是很胖，通过计算身体质量指数显示也是正常，但一体检，却发现患有脂肪肝、血脂也偏高。这很可能是内脏脂肪堆积造成。所以，用体重判别胖瘦并不确切，那些隐藏在身体内部的脂肪更不容忽视。
内脏脂肪位于身体内部，它围绕着人的脏器，主要存在于腹腔内，如肝、胰、胃、肠道等器官的周围和内部。临床上可通过CT、核磁共振等技术来精确测量体脂及其分布。此外，还有一个简单易行方法测量腰臀比，只需要一条卷尺，笔直站立，轻轻吸气，用卷尺测量肚脐上方腰围与最凸出臀围。如果男性腰臀比例大于0.9，就表明是高危人群，需要马上进行第二步测试。测试腰腹皮下赘肉，试着捏肚脐周围，如果能轻松捏起2厘米，表示堆积的是皮下脂肪，如果捏不起来，表示很多脂肪堆积在内脏里。如果想更精确地了解信息，医院进行测量。
人体就好比一个仓库，当皮下堆满了脂肪无处可堆时，脂肪就“转移战场”，移位堆积到内脏去。一旦形成脂肪堆积，就会增加患糖尿病、高血压、动脉硬化、心脏病等各种代谢性疾病的机会，进而增加中风和心肌梗死等心脑血管疾病的发生率。
2.皮下脂肪堆积：易引发呼吸疾病和关节炎
危险指数★★
一直以来，大家觉得身材圆润、膀大腰圆是一种福态，然而，这种福态不仅影响美观，更重要的是它直接威胁着人们的健康。专家解释，一说到肥胖，人们往往首先想到那些看得见、摸得着的赘肉，也就是皮下脂肪堆积。当人们的饮食热量过剩时，剩余的热量就会以脂肪的形式储存起来，男性脂肪的堆积更多的存在于腹部，久而久之就形成大家常说的“啤酒肚”。不少男性刚过而立之年，就已经出现大腹便便的现象。
脂肪堆积过厚，会引发呼吸系统疾病，如鼾症、阻塞性睡眠呼吸暂停通气综合征等，可以说肥胖是导致睡眠呼吸暂停的最常见的风险因素之一。睡眠呼吸暂停还会引起记忆困难、呼吸困难、腿部肿胀和高血压，长期下去，还会导致中风、高血压和猝死等。另外，身体肥胖意味着关节不得不承受额外的重压，磨损更快，也就更容易出现关节疼痛的症状。有研究表明，肥胖人群罹患膝盖关节炎的危险会增加14倍。
3.痛风、胆结石：都爱找肥胖的人
危险指数★★★
痛风多发生在饮食结构不合理的肥胖者身上，体重超过标准体重的10%～30%的人群，患痛风的几率高于常人的3倍，肥胖引起高尿酸血症可能与体内的分泌系统紊乱或酮体生成过多抑制尿酸排泄有关。此外，肥胖者热量摄入增多，嘌呤代谢加速也可导致血尿酸浓度增高。肥胖度越高，血尿酸水平越高，痛风的患病率也越高。痛风的发作也常常在美餐之后。如能控制富含嘌呤食物的摄入，节制饮食量，减轻体重，则可降低血尿酸水平，从而降低痛风的发作几率。
此外，肥胖是胆囊胆固醇结石发病的一个重要危险因素，肥胖人发病率为正常体重人群的3倍。尤其在进食油腻饮食后胆囊收缩，或睡眠时由于体位改变，可以使症状加剧。科专家马克·海顿认为，肥胖还会引起脚部疼痛，身体超重会增加足底肌膜(脚掌韧带)压力，导致炎症，行走时后脚跟容易产生剧烈疼痛。
4.癌症：放任肥胖会演变肝硬化和肝癌
危险指数★★★★
世界癌症研究基金会的最新报告称，腰围每增加一英寸，患癌症的风险就增加了8倍。“近年来肥胖患病率在我国呈明显上升趋势，肥胖增加了高血压、糖尿病、高血脂症、心脑血管疾病、脂肪肝以及某些癌症的发病率。”专家认为，肥胖分为原发性和继续性，而肝硬化腹水、食道癌等疾病属于继发性。这种肥胖在早期通过检查，医生就能及时的发现。比如，腹部肥胖者，在体检时查出患有脂肪肝，此时就应开始控制油脂摄入和限制饮酒，如果放任不管，发展到后期就会演变为肝硬化，甚至肝癌。
5.糖尿病：肥胖者患病几率高6倍
危险指数★★★★
有种说法是“大肚、细腿”是“中国特色”糖尿病患者的体形特征。谭建聪介绍，糖尿病人分肥胖和不肥胖者。肥胖者得糖尿病的几率比常人高出6倍。
糖尿病的危险因素很多，糖尿病家族史、不良的饮食习惯、体力活动减少、肥胖、大量饮酒都可能成为发病原因。“肥胖者血液中的葡萄糖很难进入细胞，这就是胰岛素抵抗现象。早期肥胖者的胰岛素分泌功能虽然还能正常，为了克服胰岛素抵抗，胰腺就会大量分泌胰岛素，造成肥胖者血液中的胰岛素浓度大大增加。”专家表示，肥胖早期还可通过高胰岛素来控制血糖的水平，但随后胰腺合成胰岛素的功能逐渐衰竭，胰岛素的生产渐渐不能维持血糖的正常范围，于是出现了糖尿病。
肥胖者患糖尿病表现：肥胖者由于血糖异常，不能吸收血液中的葡萄糖，得了糖尿病后，血糖升高，会有三多一少的症状，即多尿、多饮、多食以及体力和体重的下降。谭建聪特别提醒，一旦发现肥胖的人突然瘦了，多半是患上糖尿病。
6.“三高”：得高血压几率比常人高8倍
危险指数★★★★
很多有“大肚子”的中老年男性，通常也有“三高”，这是为什么呢？
专家解释：“60%以上的肥胖者都有‘三高’，而肥胖者得高血压的几率比常人高出8倍，肥胖者血管阻力以及心排血量增加，容易引起高血压。而遗传、环境因素、细胞代谢不正常、电解质代谢不正常、糖类代谢障碍有关的一些内分泌失调也会导致肥胖者血压上升。”
此外，肥胖者由于进食脂肪过多、体内脂肪过多，血脂的清除能力下降，可加重血脂异常，更易表现为高胆固醇血症、LDL、VLDL异常增高以及HDL的降低，更容易患有高脂血症。肥胖者患“三高”危害巨大，其主要危害是引起动脉粥样硬化，可诱发冠心病、脑血管疾病等。
7.脑溢血、脑梗死：轻者偏瘫，重者死亡
危险指数★★★★★
“肥胖者患脑溢血和脑梗死的病因与冠心病的病因相同。肥胖者的血脂与血糖常会同时异常，这更容易发生动脉硬化，而变硬的血管难以随着血液的排入而扩张，结果导致血压升高，斑块堵塞血管出现心肌缺血、心梗、脑梗，血管破裂导致脑出血。”专家提醒，肥胖者一旦突发脑溢血、脑梗死，轻者偏瘫，重者危及生命。
8．冠心病：公斤重患者40岁就因心梗去世
危险指数★★★★★
有报道称，有“啤酒肚”的人，患冠心病的几率大增。谭建聪认可这种说法。“肥胖者得冠心病的几率比普通人高出4倍，患心肌梗死的几率是普通人的两倍。由于肥胖者的腹部脂肪增多，常伴有动脉粥样硬化和心肌脂肪堆积；而肥胖者的脂肪组织对胰岛素的敏感性降低，容易诱发高胰岛素血症，同时还容易发生高脂血症，所有这些因素都是冠心病的发病因素。”
另外，肥胖的人很容易同时合并有高血压，血脂代谢异常，血糖异常，如这些因素集中在一起，就叫做代谢综合征。肥胖者有代谢综合征的症状，冠心病的发病率也会明显增高。
