鼾声如雷正常吗？提醒：要小心3种“病”，或正在向你靠近
医学研究已经探明，任何发发声都需要通过口腔、鼻腔和咽腔中各种肌肉的活动，当气流通过各种肌肉形成的间隙时，就会发出声音。肌肉间隙的形状不同就会发出不同的声响，比如我们说话时，通过调整声带、鼻腔、唇齿、舌头等不停的变化，从而发出不同的声音。而人在睡眠状态下，中唇、舌、颊、颚部肌肉随意搭配形成各种空腔，但始终留出一条通道，如果这个通道变窄了，那么气流通过时就会发出声音来，这就是打鼾。尤其是当鼻腔通气遇阻，就需要通过口腔来呼吸，因此就会发生“鼾声如雷”的情况。
一般来说，成年人很多都会有打鼾的情况，也是正常的。但是有些人打鼾声音特别大，可以说鼾声如雷，却有人认为是比较强壮或者粗狂的人再有这样的表现，殊不知，这可能是身体出现了健康状况。
鼾声如雷正常吗？提醒：要小心3种“病”，或正在向你靠近
一、慢性缺氧
打鼾也是病，对于鼾声如雷的现象，一般多见于中老年人，一来是因为心肺功能的下降，导致肺部气体交换过程中获取氧气能力降低，从而导致血液中含氧量降低，而人体对于氧气的需求是非常大的，因此导致慢性缺氧，就需要加快呼吸，或者加大呼吸的力度。当强气流经过鼻、咽喉、或口腔时，由于睡眠时间隙变小从而导致堵塞，从而发出比较强烈的打鼾声。
我们在电影里经常看到这样的镜头，比较粗矿的男性，经常鼾声比较粗，要知道，其实女性也是会出现“鼾声如雷”的现象的。慢性缺氧或导致人体加速衰老，人体获取氧气的功能下降，尤其是在睡眠的时候，人体处于无意识状态，时间长了或导致人体大脑缺氧，冬至记忆力下降等等，而白天也会经常出现哈欠连天的现象，也是慢性缺氧的症状，哈欠也是辅助呼吸的一种方式，因此要引起重视，医院检查。
二、咽喉部位肌肉松弛
一般来说，比较肥胖的人容易出现打鼾的现象，还有就是咽喉部肌肉松弛的人、嗓子发炎的人容易打鼾。因为我们睡着之后，人体处于无意识状态，如果肥胖、咽喉部位肌肉松弛或者嗓子发炎等等，就容易导致呼吸通道间隙变小，从而对呼吸形成阻碍，或者需要被迫改用口腔呼吸，产生打鼾的现象。
三、疲劳过度
一般情况下，人体在过于疲劳过后就很容打鼾，尤其是一些中年男性。好在这也正常的打鼾，通常表现为鼾声均匀一致，醒后精力充沛。但是，如果经常打，鼾声响亮、时断时续，而白天嗜睡，一夜睡醒后会感觉筋疲力尽等。此时就要注意，很可能是夜间的鼾症影响到了身体正常的代谢系统，才会引发休息不够的现象出现。
鼾声引发的呼吸暂停，可以引起身体出现严重缺氧的情况。身体长期缺氧后，大脑控制能力也会下降，控制膀胱的神经中枢反应就会差很多，有些成年人甚至会因此而出现长期尿床的症状。如果此时不积极进行治疗，可能会出现器官的衰竭，对健康是一个很大的威胁。
预防打鼾，在生活中注意养成良好的生活习惯，一般来说要戒烟酒，多锻炼身体，努力提高心肺功能。在睡觉前不要从事刺激性的活动，不要让情绪过于激昂。睡觉时尽量采取侧卧，不要采取趴卧、仰卧，尤其不要仰头，情况或许会好很多。
