白癜风怎么治疗 http://baidianfeng.39.net/a_wh/150516/4624589.html睡眠是人类正常生理现象，犹如水、空气、食物一样，是维持人体生命的基本需求，睡觉占据了我们生命三分之一的时间，通过睡眠来恢复体力，调节情绪，充沛精力，焕发精神等。随着生活节奏的加快，失眠和抑郁、焦虑的发生率日趋升高，有些人甚至常年深陷在睡眠障碍的痛苦泥潭中难以自拔，身心受创。为了满足日益增多的睡眠障碍患者治疗和改善睡眠的需求，提高人民群众睡眠的质量和睡眠健康指数，医院医院共建的惠安首个睡眠医学科将于近期开诊！共建的睡医院门诊三楼，前期将开设2间睡眠监测室，配置数台睡眠监测仪，届时将由医院睡眠医学中心魏世超教授团队亲临坐诊。
诊疗范围
各类常见的睡眠障碍性疾病：如失眠障碍、睡眠呼吸暂停、发作性睡病等过度嗜睡疾病、睡惊梦魇等异态睡眠、不宁腿综合征、周期性腿动等。
睡眠障碍的表现
1.睡眠量的不正常可包括两类：一类是睡眠量过度增多，如因各种脑病、内分泌障碍、代谢异常引起的嗜睡状态或昏睡，以及因遗传、环境、免疫等因素引起脑功能异常的发作性睡病，主要表现为白天思睡，而且不可抗拒地睡着（如在行走、吃饭、交谈、阅读等时候），有些患者在情绪波动（如大笑、发怒等时候）有突然四肢乏力摔倒发生，还有夜间睡眠紊乱（入睡困难、多梦、易醒等）、入睡前幻觉以及睡眠瘫痪等症状。患者常在数分钟到数十分钟的短时间小睡后即可头脑清醒，但维持不了太长时间又犯困思睡。另一类是睡眠量不足的失眠，整夜睡眠时间少于5小时，表现为入睡困难、浅睡、易醒或早醒等。失眠可由外界环境因素（室内光线过强、周围过多噪音、值夜班、坐车船、刚到陌生的地方）、躯体因素（疼痛、瘙痒、剧烈咳嗽、睡前饮浓茶或咖啡、夜尿频繁或腹泻等）或心理因素（焦虑、恐惧、过度思念或兴奋）引起，一些疾病也常伴有失眠，如焦虑、抑郁症等。2.睡眠中的呼吸异常睡眠中的呼吸异常主要包括：阻塞性睡眠呼吸暂停、中枢性睡眠呼吸暂停、原发性鼾症等。“打呼噜”是最常见症状之一，它与阻塞性睡眠呼吸暂停密切相关。阻塞性睡眠呼吸暂停是一种发生在睡眠时呼吸道反复阻塞、塌陷引起呼吸暂停和低通气。临床症状主要表现为：睡眠时打鼾、憋气、伴有日间思睡、注意力不集中，儿童表现为打鼾、张口呼吸、尿床、出汗、睡不踏实翻滚、反复惊醒，甚至因长期未矫正而出现“腺样体面容”影响外貌。严重影响患者身心健康，会导致夜间频繁醒来、缺氧、高碳酸血症、交感神经活动增加、血管压力增加、内分泌代谢异常等疾病，造成严重的交通和工伤事故。
3.睡眠中的行为异常
指在睡眠中出现一些异常行为，如睡行症（梦游症）、梦呓（说梦话）、夜惊（在睡眠中突然骚动、惊叫、心跳加快、呼吸急促、全身出汗、定向错乱或出现幻觉）、梦魇（做噩梦）、磨牙、不自主笑、肌肉或肢体不自主跳动等；这些发作性异常行为不是出现在整夜睡眠中，而是发生在一定的睡眠时期。肌肉或肢体跳动等多见于入睡前期睡行、夜惊、梦呓、不自主笑、磨牙等多发生在非快眼动期睡眠；梦魇多发生在快眼动期睡眠，因此通过夜间多导睡眠监测可协助诊断疾病。4、睡眠节律的不正常睡眠节律异常主要见于“睡眠-清醒昼夜节律障碍”的患者，是由个体睡眠与觉醒的生物节律与所处的环境模式不协调而引起的疾病。常见的有倒时差引起的时差障碍，夜班倒班工作引起的倒班工作障碍，以及因睡眠不规律引起的睡眠-清醒时相障碍等，严重影响生活与工作。
睡眠障碍的危害
1、引起健忘、痴呆：失眠引起的危害常见的可能就是健忘了，这是由于失眠使脑功能活动受到影响所致，并且失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘；长期注意力、记忆力下降可增加痴呆风险发生。
2、引起衰老：现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关，失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶，加速人体衰老。
3、引起肥胖或体重下降：一般人以为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时有助减肥，而长期睡眠不足者变胖的机会大大增加；失眠伴焦虑、抑郁同样可导致食欲下降，体重减轻消瘦。
4、引起意外事故：睡眠障碍患者严重影响生活质量，特别是发作性睡病，由于不可抗拒的短暂睡眠发作，极易酿成意外事故，如跌倒或交通意外等。
5、引起心脑血管疾病：如高血压、糖尿病、脑梗塞，脑出血冠心病、心绞痛、心肌梗塞等，都是由于长期的体内缺氧，导致血管的病变，特别是呼吸暂停综合症患者严重者会出现睡眠猝死。
6、引起情绪问题：睡眠障碍常伴不良精神情绪，如焦虑情绪，可表现为失眠、紧张不安、爱担心、恐惧、害怕不好事情发生、胸闷、尿频尿急等症状；或抑郁情绪，如乏力、情绪低落、兴趣下降、失眠早醒等症状，严重影响患者生活质量。7.引起免疫力下降：导致人体免疫功能障碍，会增加感冒、感染等疾病的风险，也会导致肿瘤、癌症的发病风险增加，如乳腺癌、宫颈癌、肠癌、肺癌等。
医院坐诊专家
魏世超
●医院睡眠中心主任主任医师教授硕士生导师
●中国睡眠研究会理事、睡眠障碍专委会常务委员
●中国海峡两岸医药卫生交流协会睡眠医学专委会常务委员
●中华中医药学会心身医学分会常务委员
●中国医师协会睡眠医学专委会委员
●福建省中西医结合学会睡眠医学分会主任委员
●福建省医学会医学伦理学分会副主任委员
●医院协会文化管理分会副主任委员
临床方向：睡眠障碍及相关神经精神疾病；心理及躯体化障碍；失眠非药物疗法。学术情况：曾经赴英国、爱尔兰、泰国和台湾等国家和地区参访学习睡眠医学与精神心理医学；《中国睡眠医学中心标准化建设指南》编委，《镇静催眠药临床使用指南》审稿；主持和参与国家及省多项科研课题研究获科技成果奖，发表SCI及中文核心期刊论文50多篇。
庄文锦
●医院神经内科主任医师，硕士生导师
●中国睡眠研究会睡眠障碍专业委员会委员
●福建省中西医结合学会睡眠医学分会常务委员兼副秘书长
●福建省医学会神经病学分会心身医学学组委员
●福建省海峡医药卫生交流协会心脑血管病防治分会理事
●福建省医学会心血管病学分会精准医疗学组委员
●福建省神经认知与运动障碍质量控制中心专家组成员
●福建省省级残疾评定专家委员会智力组成员
●福建省劳动能力鉴定委员会省级劳动能力鉴定专家
●福建省健康宣传教育专家智库中青年专家组专家
临床方向：从事各种神经系统疾病诊疗，擅长睡眠障碍、记忆障碍、阿尔茨海默病、抑郁焦虑症状、脑血管病等神经精神疾病的诊疗。
学术情况：从事神经内科专业20余年，先后参与多项国家级及省厅级科研课题，在SCI、中文核心等期刊发表学术论文20余篇，参与《中国睡眠医学中心标准化建设指南》编写。
吴永希
●医院睡眠医学中心医学硕士，主治医师
●中国睡眠研究会睡眠障碍专业委员会青年委员
●医院研修“精神心理与睡眠医学”壹年，师从陆林院士；参与多个国自然课题研究
●获得“北京大学药物临床试验标准操作规范（GCP）培训”证书，“中华人民共和国人类遗传资源管理办法和服务指南培训”证书●系统跟诊全国孤独症著名专家贾美香教授学习，对孤独症谱系障碍的诊疗及临床研究有一定见解，发表SCI论文及中文核心期刊论文数篇。临床方向：睡眠障碍、心理障碍、躯体化障碍、孤独症谱系临床诊疗及科学研究工作多年；擅长失眠障碍，焦虑、抑郁障碍，睡眠行为障碍，睡眠节律紊乱，睡眠呼吸障碍等神经精神疾病的中西医结合治疗。
如果长期睡不着、睡不好，
应尽快接受正规治疗
相信，“好梦成真”不是梦！
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