很多家长都会反映，自己家宝宝睡觉的时候会打鼾，看起来还蛮可爱的。虽然儿童睡眠打鼾是一种较为常见的现象，但是其中还是有不小的危害的。现在没有几个家长会把儿童打鼾当成一种病症，更不用说了解打鼾的危害了。因为家长的大人也会经常打鼾，所以家长就会认为孩子打鼾是遗传，而忽视了这个问题。其实儿童打鼾的现象还有一个看似“高大上”的名字，叫做“儿童阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”。儿童打鼾并不是一个好的现象，甚至还会影响孩子的健康，家长需要重视起来。
儿童鼾症的危害
儿童的鼾症不能够自愈，医院进一步检查来确认病因，以免因为鼾症而影响孩子的健康发育。因为孩子的鼻、喉、咽，任何一个部分发生梗堵都会打鼾，造成打鼾的病因也可能是鼻窦炎、腺样体肥大、扁桃体肥大等。长期的慢性缺氧对孩子的智力、心血管、肺部、内脏脏器的功能有很大影响。所以家长一定要重视起来，排除因为耳鼻喉的疾病引起的鼾症，为了孩子的健康要及时去治疗儿童鼾症。
预防儿童鼾症的方法：
1、控制孩子的体重。孩子肥胖也是导致打鼾的一种因素，因为肥胖的孩子颈部的脂肪过多，咽腔部位会变得肥胖，睡觉时口咽部呼吸道易阻塞。而且肥胖还会容易引发其他的疾病，所以家长要控制孩子的体重。
2、养成正确睡姿。在睡觉的时候，可以尽量让孩子侧睡，因为仰躺的时候也会增加打鼾的几率，除此之外，枕头也不能过低。
3、可以鼓励孩子多唱歌，因为唱歌可以锻炼声带附近的肌肉，使其变得有弹性，可以有效地改善呼吸不畅的症状，改善打鼾。
4、防止鼻外伤，减少后遗症。鼻子在我们的面部凸起，容易因为撞击等因素引起鼻子的损伤。鼻外伤轻者会出现软组织创伤，不仅会影响美观，还可能会因为瘢痕挛缩而让鼻孔缩小，使鼻子通气发生障碍。
