目录:
1.卧室CO浓度高会造成孩子身高矮小
2.某儿童卧室CO浓度实时监测过程
3.结论
4.解决办法探讨
卧室CO浓度高会造成孩子身高矮小
睡眠环境中的CO浓度高造成摄氧不足,会压制睡眠中生长激素分泌,孩子长期在这种环境中睡觉会逐渐偏矮。医院检查无法复现,几乎被所有家长和医生忽略,很有可能是特发性矮小症的重要原因,甚至是主要原因。部分睡眠中长期缺氧的孩子可能骨龄明显偏小,这是因缺氧造成整体发育滞后的表现。
在不通风环境里睡觉,CO浓度上升速度比我们想象得快得多,一般会达到户外2-3倍的浓度,如果还有家长陪睡,浓度将更高。
回想一下日常:
睡觉时,孩子卧室门窗紧闭?孩子睡觉不沉,半夜容易醒?走进熟睡孩子的卧室,空气很闷?即使开着窗,走进卧室仍然很闷?大人陪睡,和孩子一起快速消耗卧室氧气?如果上述全中,他已经偏矮很多了吧?
某儿童卧室CO浓度实时监测过程
真实场景1
一个8岁小孩在12平卧室中,窗户、窗帘、房门打开,内外空气形成对流,CO浓度与户外一致约-PPM。
晚9点关门睡觉,放下窗帘,窗户打开,内外空气无法形成对流,期间空气循环扇一直开启(只是在室内吹风,并未将室内空气吹出门外),但CO浓度仍然迅速上升,1小时后浓度是PPM,为关门关窗帘前的2.46倍。
10点开门,用循环扇对着门外吹风,将卧室空气快速吹出门外,CO浓度迅速降低到接近户外水平。
真实场景2
一个8岁小孩和一个大人同在12平卧室中,窗户、窗帘、房门打开,内外空气形成对流,CO浓度与户外一致约-PPM。
晚9点关门睡觉,放下窗帘,窗户打开,内外空气无法形成对流,期间空气循环扇一直开启(只是在室内吹风,并未将室内空气吹出门外),CO浓度比场景1更加迅速上升,1小时后浓度达到惊人的PPM,是关门关窗帘前的3.69倍。
10点开门,用循环扇对着门外吹风,将卧室空气快速吹出门外,CO浓度迅速降低到接近户外水平。
结论
结论一:医学界已明确CO浓度高对儿童发育影响重大
儿童长期摄氧不足对发育造成的影响已在儿童鼾症研究中得到完全证实。儿童鼾症是因为呼吸道不畅,导致睡眠时摄氧不足,抑制生长激素分泌,造成身高发育滞后;同时摄氧不足还影响脑神经元发育,造成智力发育滞后。
国际粮食*策研究所一项发表在《美国儿科协会》上的新研究显示:居住在高海拔地区因为氧气含量不高,会导致更高的发育迟缓率。这项研究分析了59个国家超过95万儿童的身高数据。
结论二:CO浓度影响人体感受
室内空气二氧化碳浓度在ppm以下时属于清洁空气,人们会感觉很舒适;当浓度在ppm-ppm时也还算正常,属于普通空气,不过一些比较敏感的人会有不太好的感觉;当二氧化碳浓度超ppm,但在1ppm范围时空气处于临界阶段,很多人都会产生不适的感觉了。
当二氧化碳浓度达到1ppm-ppm时,空气属于轻度污染,超过ppm则属于严重污染了。若人体长期吸入浓度过高的二氧化碳时,会造成人体生物钟紊乱。因为二氧化碳浓度高时能抑制呼吸中枢,浓度特别高时对呼吸中枢还有麻痹作用。长此以往人们会有气血虚弱、低血脂等症状,且很容易感到大脑疲劳,严重影响人们的生活,例如上班族工作会感到力不从心,儿童发育也会受到很大影响。
当二氧化碳浓度处于ppm-ppm时,会导致人们呼吸加深,出现头疼、耳鸣、血压增加等症状;当浓度高达ppm以上时就会出现死亡现象。所以空气中二氧化碳浓度也是衡量室内空气是否清洁的标准之一。
解决办法探讨
空气循环扇、空气净化器和空调对降低室内CO浓度完全无效,因为都没有让户外新鲜空气流入房间,也没有将室内空气排到室外。同时开窗开门虽然能让户内外空气快速交换,但会影响孩子睡觉。理论上目前除了家里装了新风系统外,没有很完美的方法。
高小鹿工作人员买了一台挂式新风空调装在孩子卧室,测试结果也十分不理想,后装的新风空调换气效率极差,只能降低约5%的CO浓度。
目前我们探索的比较有效的方法就是开门(至少开一部分门),并用空气循环扇对着门外吹,把室内浑浊空气快速吹出去,这样户外新鲜空气能更快的从打开窗户的遮光窗帘缝隙里流进来。
如果大家还有更好的方法,欢迎留言探讨。但无论采用什么方法,最终目的都很明确:让孩子在空气新鲜的环境里睡觉,这对孩子长高很重要。如果孩子一直在CO浓度高、氧气含量低的环境里睡觉,对身体发育很不利,最典型的特征就是长得很缓慢。