众所周知，现代人的生活节奏是越来越快，大家面临的社会竞争也会越来越大，很多人的日常生活都是「无规律」的，所以有不少人看着很健康，但是其实身体早已经亮起了「红灯」。个人觉得大家重视起来，毕竟现在科技发展这么快，我们完全可以借助科技的力量来帮助我们改善生活习惯。
（智能手表）
按我个人来说，我平时有佩戴智能手表的习惯，我是很放心地将自己的「生活」交给它来打理。我入手的是46mm版本的OPPOWatch2，它在运动以及健康防护上确实是同类型产品中做得比较出色的。下面我就通过一些实际体验，来给大家分享我是如何把业余「生活」交给OPPOWatch2的。
（OPPOWatch2）
首先，我个人是一个热爱运动的人，所以平时在工作之余我常常会去透过运动来放松身心以及锻炼身体，不过以前就是自己瞎练，也不知道什么时候运动量够了，就是练到自己累了就行到了，后来才知道运动切莫不要过量。OPPOWatch2提供了多种运动类型，有羽毛球、网球、瑜伽、舞蹈等，已经基本涵盖了日常生活中常见的运动场景了，而且它还支持先测后练，智能识别到部分用户当前进行的运动是什么类型的。运动结束以后，用户也可以查看OPPOWatch2主动监测的运动时长、消耗的卡路里以及实时心率等数据，让用户可以更加充分地了解自己的运动状态。
（OPPOWatch2）
接着，我们再来看看OPPOWatch2的健康管理体验，用户戴着它入睡，睡着以后它的6核光学血氧心率传感器就会发挥作用，每时每分每秒都可以连续的测量用户的血氧浓度，一夜守护2万次。还有就是，有不少人在睡觉的时候会“打呼”，而OPPOWatch2更是支持鼾症风险评估，让用户可以及时发现睡眠的问题时的呼吸情况，及时做调整。
（OPPOWatch2）
（OPPOWatch2）
值得一提的是，OPPOWatch2还有家人关爱模式，对于那些常年不在父母身边的人来说，这个功能是很实用的。给家人配上OPPOWatch2，家人的心率、日常步数、睡眠质量等等情况及时你远在千里之外，仍然可以实时掌握，而且它还支持一键紧急呼叫，假如出现摔倒等危急情况，它就能发挥至关重要的作用，不过但愿大家都“用不上”这个功能吧。
（OPPOWatch2家人关爱模式）
总的来说，OPPOWatch2智能手表除了有爆表的颜值以外，它在功能体验上也是十分实用的，比如鼾症风险评估、运动模式、心率监测等，能够为用户的健康提供有效的参考数据，及时调整自身的运动习惯以及睡眠习惯。感兴趣的网友不妨