原创唐守英医院收录于合集#小南话科普个
医学上有一种病
叫阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征
（OSAHS）
中医称为鼾症
也就是我们常说的
打呼噜
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自测：你是不是OSAHS患者
鼾声非常大
鼾声不规则，影响他人休息
严重时出现憋气，濒死感，大汗淋漓
晨起头痛、白天困倦、没精神
反应迟钝，记忆力、判断力下降
OSAHS
知晓率低，就医率低，危害性高
为什么说它危害性高呢？
因为它是许多心脑血管、内分泌代谢疾病的
“源头疾病”
是继发性高血压和难治性高血压
最常见的病因
还是患焦虑、抑郁等心理疾病诱因
哪些人容易得OSAHS？
01
肥胖或超重；
02
上呼吸道解剖狭窄者（扁桃体腺样体肥大）；
03
软腭下垂松弛；
04
舌体肥大、舌根后坠；
05
下颌后缩、小颌畸形、短颈综合征；
03
颞颌关节功能障碍。
那睡觉打呼噜怎么办？
五部曲让你轻松应对~
一
及时就诊
来耳鼻咽喉科行局部检查，必要时做电子鼻咽镜、电子喉镜，上气道CT，排除是否肥胖，扁桃体、腺样体肥大，鼻中隔偏曲或是大脑疾患引起。
二
多导睡眠监测
多导睡眠监测通过夜间连续的呼吸、动脉血氧饱和度、脑电图、心电图、心率等指标的监测，可以了解打鼾者有无呼吸暂停、暂停的次数、暂停的时间、发生暂停时最低动脉血氧值，来评估打呼噜是生理性还是病理性。
三
常规治疗
如肥胖或超重，应锻炼减肥，有不良生活习惯，应戒烟戒酒，平时避免过度劳累，侧卧睡眠，枕头适中等。
四
非手术治疗
无创呼吸机，是将面罩扣在患者鼻子上面，通过持续正压通气，产生一定的气流及压力，通过鼻孔将气流送到气道，所产生的压力，将阻塞的部位扩开，从而消除打鼾，能改善打鼾带来的并发症。
五
手术治疗
这是治疗该病的主要手段之一，依据狭窄和阻塞的平面不同，选择不同的手术方式，如鼻中隔偏曲行矫正术，如腺样体肥大行切除术等，如口咽平面的堵塞，可行腭咽成形术，舌根牵拉术等。
当出现打呼噜影响自己及他人
应及时到耳鼻咽喉就诊
我们会根据你的症状
制定相应的治疗措施
还你一个健康的睡眠
作者简介
唐守英
科室：耳鼻咽喉科
职称：副主任医师
专
业
擅
长
咽喉炎，咽喉返流症，声嘶，鼻炎，鼾症，突发性耳聋等疾病的诊断和治疗
您的健康我的心愿
原标题：《睡觉打呼噜怎么办？“五部曲”还你一个健康睡眠》