「本文来源：科普中国」
儿童鼾症是耳鼻喉科常见疾病，严重打鼾可导致睡眠中断、影响儿童睡眠质量，进而影响儿童的生长发育、学习状态等，更严重的可导致小儿认知障碍及心血管疾病。
清鼻堂：导致孩子打鼾的原因有哪些？
1、儿童打鼾最常见的原因出现在结构上的问题，包括扁桃体、腺样体肥大都会导致打鼾。
2、其次是颅颜异常以及神经肌肉协调性不佳等问题造成的打鼾。
3、此外小朋友养的太胖也会增加睡眠呼吸中止的风险，胖孩子脖子的脂肪比较多，容易挤压呼吸道的空间，打鼾比较明显。
4、平卧是最容易引起打鼾的睡姿，因为这种睡姿会让舌头往后倒，如果孩子扁桃体已经比较大，加上舌头往后挤，更容易让呼吸道阻塞，打鼾症状更严重，所以建议家长让打鼾的幼儿采取侧睡比较好。
孩子睡觉常打鼾，可能是患病的征兆！
很多人认为睡觉打呼噜是成人才有的情况，但事实上，打呼噜就发生于8%~15%的儿童身上，这时家长往往会认为是小孩睡得太熟引起的，其实不然，孩子睡觉打呼噜，可能是患病的征兆。
清鼻堂提醒您：如果家长发现儿童有打呼噜的情况，那么就意味着儿童的睡眠质素差，长此以往，会导致高血压，甚至损害大脑功能。一些小孩白天会呈现出如下症状：注意力不集中、暴躁、生长发育不太好，记忆力减退和学习成绩下降等。
特别是3至6岁时，这个阶段是儿童脑部发育最快的阶段，如脑部缺氧将会伤害脑神经细胞，长期下去会影响脑部发展，使儿童的专注力、集中性、智商也比正常儿童差。
孩子睡觉打呼噜，你还没重视吗？
儿童打鼾可大可小，视情况而定，父母要学会分辨。家长们如果发现儿童出现夜间睡眠时打鼾、张口呼吸的现象，应及时检查治疗。
孩子打鼾家长应该怎么办呢？
1、孩子打鼾应及早发现、及早治疗，同时注意饮食平衡，保持作息时间有规律性。
2、如果发现孩子睡眠过程中有打鼾、呼吸不畅，家长要仔细观察孩子情况，医院专门做个检查。
3、多数以保守的饮食调护并多注意一些生活方面的细节，比如：保持作息时间有规律性、均衡孩子膳食，增加食物的多样性，保证消化良好至关重要。