南方网讯（记者/许萌萌通讯员/周晋安）3月21日为“世界睡眠日”。据世界卫生组织报道，全球范围内约有27%的人存在睡眠障碍，我国有超过3亿人存在睡眠问题。
为宣传、介绍睡眠相关知识，医院睡眠医学中心当天在天河院区开展睡眠义诊活动，睡眠医学中心多位专家对失眠的预防、诊治等方面的知识作了科普介绍。
睡眠障碍有可能由各种疾病引发
失眠症是指入睡超过30分钟，醒后再入睡超过30分钟，比平时提前醒来超过30分钟，以上情况一周超过3次，且持续1月，会影响到白天的社会功能。“这种症状连续超过3个月，就可以称之为慢性失眠”，现场中山三院睡眠医学中心主任陆正齐介绍道。
为何会出现睡眠障碍？陆正齐表示，其病因比较多，诸如脑血管病、帕金森病等神经系统器质性疾病会导致睡眠障碍，焦虑、抑郁、孤独等精神心理因素，鼾症（阻塞性呼吸睡眠障碍），乃至可能是心血管疾病、内分泌疾病都会有伴发的睡眠障碍表现。
有发育行为问题的儿童多伴发有睡眠障碍
记者在义诊现场看到，不少市民排队咨询自身或孩子的睡眠问题。钟女士（化名）告诉记者，其5岁的儿子睡眠较浅，近期半夜醒来次数较多，特来咨询。医生表示，要其注意孩子入睡时周边环境是否安静，
儿童睡眠障碍分部、儿童发育行为中心主任邓红珠提醒到，许多存在发育行为问题的儿童，经常会伴发有睡眠障碍的情况，这种情况家长有时可能容易忽略。家长们应多观察，对于此类情况还应及时处理，这对原发疾病的早诊早治有时也很重要。
当孩子出现睡眠问题时，家长首先应注意排除疾病因素的影响，排查是否存在鼻塞、打鼾、咳嗽、哮喘等症状，留意是否存在可能与睡眠问题相关的神经发育问题或情绪问题，必要时寻求医生帮助。
打鼾要警惕呼吸暂停
“很多人认为打鼾仅仅是一种稍难为情的生理现象。很代表我们吃得饱，睡得香，不需要过分担心。”阻塞性呼吸睡眠障碍（鼾症）分部叶进主任医师提醒市民，这些是错误的认知。从临床上来说，睡眠期间反复发生呼吸暂停，会造成血液缺氧，影响身体多个重要器官功能。
如何评估自己打鼾的严重程度？叶进建议，医院进行专业评估，完善多导睡眠监测，或完成家庭便携式睡眠监测，正确治疗打鼾。
不知缘由的失眠可到睡眠医学中心就诊
无缘无故失眠很长时间，该去哪个科室就诊？陆正齐介绍，中山三院于年成立了睡眠医学中心，汇集神经、精神、耳鼻喉、儿童发育行为、康复、麻醉以及心血管、内分泌等多学科，并设立了神经系统疾病、非器质性睡眠障碍、阻塞性睡眠障碍（鼾症）、儿童睡眠障碍、睡眠障碍康复治疗、睡眠障碍麻醉与神经阻滞治疗6大分部。
中心开设有多学科诊疗（MDT）门诊。市民就医后，门诊医生将对疾病作出相关判断，必要情况下将患者转诊至疾病对应分部治疗。如果疾病复杂，该中心将发起组织由各分部及相关学科组成的多学科诊疗，一站式解决睡眠问题。