荆楚网（湖北日报网）讯（记者林琳通讯员刘姗姗）42岁的陈先生夜里睡觉鼾声如雷，经常被憋醒，白天常常犯困，结果开车时竟然睡着酿成车祸，在医院经过检查发现，车祸的根源竟然是鼾症。3月21日是世界睡眠日，耳鼻喉科专家提醒，由鼾症引起的嗜睡是交通事故的直接原因之一，“鼾驾”的危害不亚于酒驾。
42岁的陈先生睡觉打鼾已有7年多，一开始，他认为睡觉打鼾很正常，并不以为然。最近两年，他打鼾越来越严重，不仅一晚上鼾声不断，还经常憋醒。近年来，他的工作状态也不太好，晚上无论睡多久，第二天总是嗜睡、疲惫，经常开着会就睡着了。半个月前，陈先生在开车时不知不觉打起瞌睡来，结果撞上了路边的大树，所幸车上人员没有什么大碍。这次车祸可把家人吓得不轻，催促他赶医院后湖院区就诊。耳鼻喉科崔前波医生接诊后，对陈先生进行了睡眠呼吸监测。检测结果显示，他睡觉过程中呼吸暂停每小时多达30多次，最长一次呼吸暂停长达一分钟，医生诊断其为阻塞性呼吸暂停低通气综合征，也即鼾症。随后，耳鼻喉科专家为其制定了个性化的综合治疗方案，陈先生打鼾症状明显减轻。
耳鼻喉科副主任医师陈伟介绍，鼾症患者夜间睡眠时反复出现呼吸暂停、缺氧，频繁觉醒，导致睡眠呈碎片化、深度睡眠不足。白天就很容易出现嗜睡、反应迟钝、注意力不集中、记忆力下降等问题。日常生活中因为过度劳累或者睡眠姿势不正确偶尔会出现打鼾现象，此时一般鼾声轻微，也没造成缺氧，叫做单纯性打鼾。但如果出现经常打鼾并伴有憋气，这就是病理性打鼾，需要及时治疗干预。
3月21日是世界睡眠日，陈伟主任指出，睡眠呼吸障碍疾病是人群中常见多发病，鼾症不仅导致患者白天嗜睡、夜间打鼾，造成工作效率下降、生活质量降低；它还被誉为“夜间杀手”，导致大脑、血液长期缺氧，对全身各个系统和器官造成损害，比如出现顽固性头痛、高血压、心脑血管疾病、呼吸衰竭等，严重者会在睡眠中猝死。
专家提醒，鼾症的发病原因复杂，主要有肥胖，烟酒，慢性咽炎，先天发育异常如小颌畸形、面部发育异常等，鼻腔疾病如鼻腔息肉、鼻中隔弯曲等。鼾症患者平时应养成良好健康的生活习惯，肥胖人群应加强体育锻炼，控制体重，睡前限制烟酒。睡眠时建议采取侧卧位睡眠姿势，保持鼻腔通畅。如果出现了睡觉打鼾、憋气、白天嗜睡等症状时，医院耳鼻喉科诊治，避免对健康造成严重伤害。