夜间睡觉或午休，有些人会打鼾（打呼噜），有时鼾声如雷，有时会出现呼吸暂停的情况。对此，打鼾者大多不以为意，周边的人也习以为常。
其实打鼾是一种病，有些情况是需要治疗的。医院耳鼻喉科主任医师余斌介绍，中医把打呼噜称之为鼾眠症，又称“鼻鼾”“打鼾”“息有音”，和呼吸道狭窄有密切关系，多出现于肥胖人士，往往由痰湿中阻、气滞血瘀、肺脾肾脏腑虚损等原因所致，积极治疗，改变生活习惯，可改善这种情况。
文/记者兰云丝通讯员倪晶莹
漫画/小牛
是否需治疗
看是否会呼吸暂停
打呼噜是不是一种疾病？早在多年前，隋代巢元方所撰《诸病源候论》中就提到“鼾眠候:鼾眠者,眠里喉咽间有声也”。在中医学里，打鼾属于“鼾症”和“鼾眠”的范畴。西医也提出了睡眠呼吸暂停综合征的说法，即阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）。
打呼噜都需要治疗吗？余斌说，目前临床上判断是否需要治疗，以是否有呼吸暂停症状为依据。若在打呼噜的过程中出现了类似憋气的呼吸中断现象，平均每晚一个小时出现超过五次以上，就基本可判定为需要治疗。
余斌说,呼吸暂停只是表征之一，更要担心的是，呼吸暂停往往会引发夜间缺氧，导致高血压、冠心病、糖尿病和脑血管疾病等并发症，甚至出现猝死，这才是打呼噜的真正危险所在。
肥胖者多发气管不通畅是主因
余斌说，鼾症患者还会伴有白天周身疲乏无力、精神不振、或嗜睡或头痛、恶心、盗汗、心悸、急躁易怒等症状。俗话说的“打呼噜睡得香”的说法其实并不科学。“如果打呼噜时伴有呼吸暂停症状，患者的大脑会无意识觉醒，形成一个憋气的循环，由深睡眠不断转为浅睡眠状态，实际上干扰了正常的睡眠周期和节奏，对睡眠质量反而有不利影响。”
余斌说，不少患者因为心律不齐等原因就医，结果发现其实与睡眠呼吸暂停有很大关系，甚至被诊断为鼾症。临床上这种情况越来越多。目前，鼾症可发生于各个年龄段，以40岁-60岁的肥胖者较为多见，男性明显多于女性。
为什么会出现这种情况？余斌解释，打呼噜与呼吸道狭窄有分不开的关系，当气流经过较为狭窄的管腔，就会与管腔周围的黏膜产生震动，从而出现鼾声。管腔较宽，气流就可以自由通过，不会发生阻塞。肥胖者更容易患鼾症还有一个原因:除了皮下脂肪多外，气管黏膜下也有脂肪，导致器官黏膜较为肿胀，阻塞气流正常通过。“在中医看来，痰湿中阻、气滞血瘀等导致鼾症的原因，也是造成气管不通畅的病本，肺开窍于鼻，而肺脾气虚，导致治节失守，呼吸不利，进而引起鼾眠。”
医院儿科主任张彦岭说，小儿鼾症会影响生长期发育，需要引起家长重视，要密切