呼吸用鼻子这个道理我们都懂。
但不是每个人都能做到，比如部分小宝宝，睡着睡着就开始张嘴呼吸了。
这种情况叫口呼吸。口呼吸这个小动作看似无害，但长期下去直接影响的就是孩子的容貌……
习惯口呼吸，娃变丑了
顾名思义，口呼吸就是孩子张着嘴，用嘴巴和鼻子一起呼吸，晚上睡觉也不闭合。
用口呼吸对孩子来说，最直接的影响就是——慢慢变丑。
比如下图的这些孩子。
这种情况有个专业名词叫“腺样体面容”。
孩子如果正常用鼻呼吸，闭着嘴巴，空气会经过鼻腔进入下气道。而用口呼吸，空气不经过鼻腔，通过口腔、口咽腔、咽喉腔进入下气道。
这样一来，气流长期不通过鼻腔，鼻腔就会变窄、鼻孔变小，通气功能减弱。
还会让孩子的上下唇没办法自然闭合，造成唇肌松弛、开唇露齿等问题。
此外，气流长期从口腔经过，使得牙齿、颌骨等部位的正常生长出现问题，造成上前牙突出、上牙弓狭窄、咬合不正等。
进而出现兔牙、龅牙、下巴后缩、唇厚且外翻。
更加严重的还会造成面部畸形。
所以说，口呼吸真的会让孩子变丑，而且不止一点点！
一、口呼吸的娃，出现健康和发育问题！
不只对颜值产生巨大影响，健康和发育问题也不能小瞧。
第一，空气没有通过鼻腔过滤就从口腔吸入了肺部，容易引发牙周病、龋齿、鼻窦炎、气管炎、频繁感冒等一系列问题。
第二，口呼吸直接降低血氧浓度。要知道，低血氧浓度容易造成高血压和心脏损害。
第三，间接导致孩子身高发育不全、动作过多、上课注意力不集中、容易疲倦等问题。
二、病理导致的口呼吸
1打呼
耳鼻喉科医生认为，打呼的孩子往往伴有睡眠张嘴呼吸的情况。
引发小儿鼾症的主要原因，是腺样体肥大或扁桃体肥大，也有两种情况共同导致的打鼾。
如果是因为感冒、咽喉发炎等原因导致的暂时性腺样体肥大，病好了之后就不再打呼了，不用就医。
但是，如果孩子长期睡觉打呼而且情况越来越严重，甚至还出现憋气的情况，就一定需要及时就医。
家长对小儿鼾症的