摘要：其实这是一种病态，医学上称为睡眠呼吸暂停综合征，属于睡眠疾病。
最近关于“睡眠障碍”、“睡眠呼吸暂停”、“呼吸机”等关键词一度冲上热搜，#靠呼吸机睡眠##霍启刚睡眠呼吸暂停综合症#成为大家热议话题。
说到睡眠障碍，已经成为全球性问题。之前有世卫组织统计数据表明：全球的睡眠障碍率占27%，中国睡眠研究会的数据显示，中国成年人的失眠发生率高达38.7%，也就是说在我国有超过3亿多的人有睡眠障碍，而且这个数据还在不断攀升中。
睡眠质量关乎健康，有研究显示，长期睡眠不足会加大患心脑血管疾病、抑郁症、糖尿病和肥胖等疾病的风险，损害认知功能、记忆力和免疫系统。
所以，为了健康，也要有个好睡眠，但现在睡个好觉已经成为不少现代人的“奢侈品”！
睡眠呼吸暂停是怎么回事？要治疗吗
有人说：睡眠呼吸暂停无非就是打呼噜，反正很多人都会打呼噜，没必要担心的。如果你也是这种理解，那就大错特错了。
睡眠打呼噜只是睡眠呼吸暂停的其中一个表现，大多数人觉得打呼噜就是说明睡得香，其实不然。如果这种阻塞性睡眠呼吸暂停一直不加以治疗，很容易会引发全身性多种疾病，如高血压、糖尿病、心脏病等，男性还可能出现阳痿，严重者增加猝死风险。
有数据显示，平均每人中大约有5人患有睡眠呼吸暂停综合征，中年以上人群可增加至平均每人中有20~40人发病，据估计我国患者超过万。
如果发现身边的人有打呼噜、呼吸暂停症状，一定要提高警惕！
睡眠呼吸暂停综合征是一种睡眠时呼吸暂时停止的睡眠障碍，它并不仅是一个疾病，而是一组疾病的总称，睡眠呼吸暂停综合征可以分为三大类：阻塞性睡眠呼吸暂停、中枢神经性睡眠呼吸暂停、混合性睡眠呼吸暂停。
阻塞性睡眠呼吸暂停，它是由于喉咙附近的软组织松弛造成上呼吸道阻塞、呼吸道狭窄，引起的睡眠时呼吸暂停。
中枢神经性睡眠呼吸暂停，指呼吸中枢曾经受到中风以及创伤等损害而有障碍，不能正常传达呼吸的指令，以致睡眠呼吸机能失调。另外，有些疾病也会影响呼吸中枢，也会造成中枢神经性的睡眠呼吸暂停。
混合性睡眠呼吸暂停，是指以上两种情况同时存在。
针对这种睡眠障碍是否需要治疗，还需观察患者自身的患病程度。
如果患者出现的睡眠呼吸暂停综合征，病情比较轻，没有体征、其他身体不适等，则可以不用治疗；但若患者的病情比较严重，已经严重影响到正常的生活，这种情况就需要及时治疗，来缓解病情。
晨起头痛、夜尿增多、白天嗜睡，这些可能都是睡眠呼吸暂停的并发症！
睡眠呼吸暂停综合征带来的并发症比较多，可以说对身体的各个系统都有危害，具体如下：
对呼吸系统而言，间歇低氧可能会导致呼吸衰竭，加重慢阻肺，加重阻塞性哮喘的发生。
对内分泌系统而言，睡眠打鼾引起呼吸暂停、低氧症状，会造成胰岛素内分泌紊乱，从而导致血糖很难得到控制，糖尿病很难调整、控制。
心脑血管意外，也是睡眠呼吸暂停综合征患者的并发症。如果医生在治疗病变中发生错误问题，就会伤到心脑血管，从而引起心脑血管方面的意外，如高血压病、心律失常、充血性心力衰竭等。
患者可能会出现晨起头痛、夜尿增多、白天嗜睡、精神不集中等症状，在临床上此类病人十分多见。
睡眠呼吸暂停综合征跟遗传因素有关，可能还会遗传给下一代，若不接受正规治疗，患者可能会出现脑卒中、呼吸衰竭等并发症，危及患者生命。
要如何治疗睡眠呼吸暂停综合征？
睡眠呼吸暂停，一般不可以自愈。患者出现睡眠呼吸暂停的症状，属于严重的睡眠障碍，一般无法通过自愈的方式进行改善。医院，接受正规专业的治疗，通过相关治疗缓解病情。
睡眠呼吸暂停综合征可以通过减重、药物治疗、手术治疗、使用口腔矫正器以及无创正通气治疗、器械治疗等方式治疗，患者需要根据自身的实际病情选择最为适合自己的治疗方案。
减重：对于身体过度肥胖的睡眠呼吸暂停综合征患者，需要通过减重的方式治疗。限制食物摄取、加强运动、消耗掉过多的脂肪有一定的作用，能缓解症状。
药物治疗：药物治疗主要用于对症治疗或对因治疗。对于过敏性鼻炎、鼻窦炎等上气道炎症而患病的人群而言，使用鼻喷激素这类药物可以得到良好的治疗效果；也可在指导下服用溴隐亭，能治愈由肢端肥大症的巨舌症所引起的鼾症和阻塞性睡眠呼吸暂停综合症。
手术治疗：手术治疗适用于因为咽腔狭窄、咽部黏膜组织肥厚、鼻腔阻塞、扁桃体肥大等因素而患有睡眠呼吸暂停综合征的患者。
口腔矫正器：存在下颌后缩的患者，可以使用口腔矫正器进行治疗。
无创正通气治疗：无创正通气治疗是帮助成人治疗睡眠呼吸暂停综合征的首选治疗方式。
器械治疗：将鼻腔表面麻醉后，用内径8毫米的硅胶管或用30到32号的鼻咽通气管，经前鼻孔插到舌根部，可消除呼吸道阻塞症状。
建议选择适合自己的治疗方案，可以使得患者的生活质量得到有效的改善，让其生活以及工作都恢复到正常的状态之中。
写在最后：
此外，在日常生活中也应做好管理，避免烟酒嗜好，合理膳食，适度运动，才能有效调整睡眠障碍，提高睡眠质量！