打呼噜是生活中常见的生理现象，可它的危害不仅仅是影响身边人休息那么简单，一旦出现呼噜打打停停的症状就需要格外警惕，这极有可能是在威胁你的生命健康。
人为什么会打呼噜？
人体在呼吸时，空气经过鼻腔和口腔，进入咽喉后汇入气道。睡眠过程中身体放松，肌肉呈松弛塌陷的状态，对于身体肥胖，伴有鼻息肉或扁桃体肥大等症状的患者，极有可能会导致气道堵塞。气流通过狭窄的呼吸道缝隙时产生震动，呼噜声随之而来。另外，和女性相比，男性打呼的可能性更高。
从生理结构上来说，男性的喉头位置比女性低、咽力也更大、他们的脂肪更容易在颈部和腹部堆积，这就在一定程度上增加了呼吸道的压力，而呼吸道狭窄就是胖人更容易打呼噜的根本原因；从激素方面来说，男性的主要性激素是睾酮，该种激素易造成塌陷，导致呼吸道不稳定，而女性的分泌的孕激素和雌激素则能够稳定呼吸，避免塌陷。
另外，多数男性都有吸烟酗酒的坏习惯，爱吸烟的男性打呼噜的风险比不吸烟的人高几倍，而酒精则提高了呼吸道的闭塞频率，闭塞持续时间变长，这也是引发打呼的重要因素。
打呼需要就医吗？
打鼾也分为几种情况，如果人在某个时间段作息不规律，或是因饮酒而引发的鼾症，不需要特别治疗。
如果是常年打鼾，一旦出现了鼾声断断续续的症状，应警惕是否发展成了睡眠呼吸暂停综合征，这种情况下需要及时就医。
什么是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSA）？
OSA指每夜睡眠过程中呼吸暂停及低通气反复发作在30次以上，或AHI≥5次/h。呼吸暂停事件以阻塞性为主，伴有打鼾、睡眠呼吸暂停、白天嗜睡等症状。呼吸暂停指的是睡眠过程中口鼻呼吸气流消失或明显减弱(较基线幅度下降≥90%)，持续时间≥10s。
若想判断自身是否患有睡眠呼吸暂停，可以采取手机录音的方式，如果发现呼噜声本来很大，突然间声音消失，之后又鼾声如雷，这样循环往复的症状就是OSA的典型。
睡眠呼吸暂停对人体的危害远比想象中要大，除影响睡眠质量外，还会致使人体记忆力下降、注意力难以集中。
更严重的是，长时间的呼吸暂停所导致的身体严重缺氧，将诱发多种慢性疾病，这大大增加了患上高血压、低血氧症、心脑血管疾病的几率。
患上睡眠呼吸暂停怎么办？
如果发现自己或者身边人出现了上述症状，需及时就医，通过专业的监测设备进行诊断。
目前准确诊断睡眠呼吸暂停的方法有两种——多导睡眠图仪（PSG）和睡眠呼吸初筛仪。
一旦确诊，就要根据自身的情况有针对性的展开治疗。
当前，医生多会推荐患者佩戴家用无创呼吸机辅助治疗，这种持续气道正压通气的治疗方式已经成为OSA患者的首选，效果显著。
因打呼噜与呼吸道塌陷有直接关系，当呼吸道堵塞时，借助呼吸机可通过持续的空气压力撑起塌陷的气道组织，避免呼吸暂停。
理论上来讲，当天使用呼吸机，当晚就不会再打呼，呼吸机的效果立竿见影。
针对睡眠类疾病和呼吸类疾病的不同，患者在居家治疗时需选用不同类型的呼吸机，并逐步改善日常生活习惯，如减重、戒烟、忌酒、避免熬夜等，帮助改善预后。
希望大家在读完本文后能够对呼吸机有全新的认知，并根据自身实际选择合适的产品，重拾身体健康。
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