随着社会发展，“睡不好”成了世界性的难题。
据世界卫生组织统计，世界上约1/3的人有睡眠问题，其中，不少睡眠障碍都与打鼾有关：
有的人打鼾打到呼吸暂停被憋醒；
有的人却被枕边人的3D立体环绕鼾声吵醒
近日，王先生在妻子的陪同下来到清医院耳鼻喉科，妻子抱怨王先生“鼾声如雷”，堵着耳朵都能听见，更让她担心的是，王先生几次打鼾之后总会出现十秒甚至几十秒的憋气，像是突然停止了呼吸，过一段时间才能恢复。
打鼾也是病，严重可夺命清医院耳鼻喉科喻主任介绍，王先生是典型的睡眠呼吸暂停低通气综合征的症状。
这是一种疾病表现，不但会出现呼吸暂停，还伴有睡眠结构紊乱，频繁发生血氧饱和度的下降，导致白天嗜睡，注意力不集中，记忆力下降。
如果放任不管，还可能引发高血压、糖尿病、冠心病、脑血管疾病等多器官多系统的损害，严重时可导致睡眠中猝死！
打鼾危害高血压高血压是睡眠呼吸暂停疾病最常见的并发症之一。美国科学家在年8月1日出版的《睡眠》杂志上发表文章证实，睡眠呼吸暂停的患者中有50%-70%同时患有高血压。
糖尿病睡眠呼吸暂停的主要特点为夜间睡眠中缺氧，导致机体长期处于缺氧状态，二氧化碳无法排出体外，长期的高二氧化碳会导致胰岛素抵抗，长此以往会出现糖尿病，使血糖难以控制。
心脏病心脏是机体需氧最大的器官之一，长期夜间睡眠呼吸暂停会导致心脏缺氧，心率加快，心脏高负荷运转，增加心脏衰老的速度，引发各类心脏疾病，严重时出现急性心肌梗死。
脑卒中长期缺氧会导致血液中的血红蛋白增加，血液粘稠度增加，容易出现脑血栓，另一方面，缺氧也会使脑血管扩张，严重时出现脑血管破裂导致脑出血卒中。
“打鼾导致猝死”，听起来不可思议，但“睡眠中猝死”的报道一直以来屡见不鲜。
研究显示，“每5人打鼾就有1人睡眠呼吸暂停”，这在长期打鼾或打鼾严重的人群中尤为常见。可以说与每一位打鼾者的健康息息相关，让我们一起来了解打鼾的成因以及相应的治疗方法。
打鼾的原因有哪些？鼾声是指睡眠中气流经过狭窄的上气道时形成湍流，引起咽侧壁软组织振动发出的声音。
由此可见，任何导致上气道狭窄的原因都有可能导致打鼾，比如：
面部、鼻腔解剖结构异常：小下颌、下颌后缩、发育不良，外鼻窄小、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大、腺样体肥大（多见于儿童）
口咽腔狭窄：扁桃体肥大、软腭肥厚松弛、悬雍垂（俗称“小舌头”）肥厚过长、舌根或舌体肥厚、舌根后坠、淋巴组织增生、咽侧索肥厚、扁桃体增生肿大、维持上气道通畅的肌肉松弛等。
身体及生活习惯：超重或肥胖、颈部粗短，吸烟、饮酒、服用镇静安眠药物、过度疲劳、感冒等都可能导致打鼾加重。
如何拯救打鼾者？睡眠呼吸暂停低通气综合征（打鼾）的治疗，必须根据病因、病情程度、阻塞情况、阻塞部位以及患者的身体情况等，采取个体化综合治疗方案。
01完善检查鼻咽镜检查：了解气道阻塞部位
睡眠呼吸检查：判断打鼾的严重程度，评估患者睡眠结构，睡眠中呼吸暂停，低氧情况，以及心电、血压的变化等。
影像学检查
02治疗手段药物疗法：对因用药，可以缓解症状，但对于严重的鼾症患者难以根本治愈。
器械疗法：软腭保持器、舌保持器、下颌前移矫治器、呼吸机等，有严格的适应症，并非所有患者都适合，器械方式也有可能会影响睡眠。
微创手术：鼾症患者可通过微创手术来改善鼻腔、咽腔的通气情况，从而减少打鼾。常用的手术方式包括悬雍垂腭咽成形术、低温等离子消融腺样体/扁桃体/鼻息肉、鼻中隔矫正术、术等微创手术方式。
我院专家正为患者施行扁桃体消融手术
03行为干预减肥，减少咽喉部脂肪，使气道闭合压下降，从而减轻打鼾；
戒烟、戒酒、减少使用镇静催眠类药物，避免日间过度劳累，侧卧位休息。
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