夜晚，
宝宝甜甜地睡着了，
宝妈看着孩子张着小嘴在打呼噜，
感觉憨态可掬。
孩子打呼噜，很多宝妈认为是孩子白天玩的太累了，夜里才会打呼噜，呼噜打的越响，就睡的越香。可是，孩子睡觉打呼噜真的是睡眠质量好吗？真的可以不用管吗？
深圳仁树耳鼻喉科陈光强主任指出，睡觉打呼噜的现象比较普遍，各年龄段均可发生，但一般健康的儿童睡觉不会打呼噜，一旦孩子长期睡觉打呼噜，可能就预示着孩子的身体健康出现了状况。
那么，什么是打呼噜，原因又是什么，有什么危害，要怎么干预、治疗呢？
儿童鼾症
“小儿打呼噜”又称儿童鼾症，是一种常见的儿童睡眠疾病，是指睡眠过程中频繁发生部分或全部上气道阻塞。多表现为晚上睡觉打呼噜、盗汗、易惊醒、尿床、长期鼻塞、张口呼吸、上气道阻塞并伴有低血氧症。
生理性打鼾：
即良性打鼾，有些孩子在玩的特别劳累，或者是在仰卧位或者睡眠体位不适合时，咽部肌肉出现短暂性松弛造成的打鼾。这类鼾声比较细腻、平和、悠缓、均匀，它不影响睡眠和他人休息，对身体没有损害，一般不需要治疗。
病理性打鼾：
即恶性打鼾，慢性咽炎、鼻炎、扁桃体肥大，咽壁肥厚，淋巴滤泡增生、鼻咽部肿胀。由于炎症长期刺激，软腭充血、肿胀、增厚，悬雍垂变粗变长，均能使咽部变得狭窄，对呼吸气流的阻力增大发出鼾声，严重的会出现呼吸暂停或者窒息。
所以，如果您的小孩睡眠中出现打鼾，尤其同时伴有憋气、睡眠不安稳、烦躁多动时，应该引起重视，很有可能就是临床所说的儿童OSAHS，也就是“病理性打鼾”，需要引起家长高度重视！
孩子出现这9种症状时，医院针对打鼾进行检查！
1）睡眠时打鼾或伴有明显的睡眠呼吸不匀称者。
2）不明原因白天疲倦或打瞌睡者。
3）儿童出现睡眠时张口呼吸或呼吸音变粗。儿童眠呼吸暂停与成年人不同，有的表现为“小呼噜”，有的表现为睡觉时张口呼吸或者流口水，有的表现为睡眠时特殊姿势（侧卧，仰头，睡眠不安分等）。上述情况偶尔发生或在急性上呼吸道感染后出现可以先观察，如果长期存在，家长不要以为孩子只是睡得香，医院咨询。
4）生长发育异常。很多生长激素都是夜间分泌的，睡眠结构紊乱和频繁的低氧，势必会影响儿童发育。
5）出现明显心律不齐者。仁树医生曾经对科室既往睡眠监测数据进行统计，发现越是严重的睡眠呼吸暂停患者，夜间的心率变异就越显著。
6）糖尿病血糖不易控制或存在胰岛素抵抗者。与第5点类似，不做赘述。
7）夜间发作哮喘或胃食管反流者。睡眠呼吸暂停患者，特别是阻塞型为主的情况下，上气道梗阻导致胸腹压力明显升高，其带来的另一个影响就是胃食管反流，个别患者夜间发作的哮喘或者呛咳与其有密切关系。
8）不明原因的晨起头痛或咽干者。晨起头痛往往与夜间缺氧有很大的关系；咽干则是因为张口呼吸导致的咽部粘膜水分蒸发过多，严重的患者会出现晨起痰中带血的情况。
9）不明原因心肺功能衰竭，除外其他因素者。
“呼噜娃”的治疗和预防
1）鼾症治疗：
减肥治疗，适合早期及轻度患者，因鼾症患者大多肥胖，可经过锻炼及控制饮食来减轻体重。
手术治疗，适合上气道阻塞的患者，如：鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大、悬雍垂肥大及软腭低垂等，通过鼻中隔矫正术、腭咽成形术以及切除扁桃体、腺样体等手术方法解决通气问题，有的家长担心孩子难以忍受疼痛和出血，于是不敢让孩子手术。其实现在许多优秀医疗机构采用低温等离子微创技术，采用日间手术模式，24小时可以出院，术后立即会感觉呼吸通畅，而且术中无痛苦，对周围的正常组织没有影响，几乎不出血，是目前治疗儿童鼾症的首选方法。
2）鼾症预防：
首先，营养方面要保持均衡，防止因营养过剩而出现肥胖。家长应限制儿童摄取过多的糖和咖啡因，喜欢喝可乐的习惯对儿童健康没有好处。
其次，保证儿童作息时间的规律性，减少夜间的剧烈活动。
最后，注意增强身体抵抗力，减少各种急慢性呼吸道传染病的发生，避免炎症引起的上呼吸道阻塞。