很多人会遇到这样的麻烦，经常被小便在半夜被唤醒，不得不上厕所。有人认为夜尿症是肾虚的表现，医院泌尿外科主任在接受采访时指出，夜里正常尿2-3次是正常的，但如果有太多的夜尿次数，需要警惕以下疾病：
首先，需要明确的是，夜尿并非完全是疾病的症状。一般来说，夜尿2-3次是正常现象，特别是睡前喝太多水，这与疾病完全无关。
然而，泌尿外科主任提醒我们，我们仍然不能掉以轻心晚上睡觉后，会在早上起床前小便约2至3次，尿量为~毫升，是每日总尿量的三分之三。夜间排尿增加，达到4至5次或更多，尿量超过白天，尿液比重小于1.01，这在医学上称为过度夜尿症。
睡前过度饮水和过量饮酒，以及心理因素都可能是造成夜尿频繁的原因，但也可能是以下疾病的症状：
1.糖尿病：许多糖尿病患者的夜尿症增加，尤其是老年糖尿病患者和糖尿病患者超过10年的患者。原因是肾小球硬化，导致肾功能下降。
2.尿路感染：女性的天然尿道比男性短，因此很容易被细菌、病毒、病原体感染或刺激。一旦患上尿路感染，就会引起尿频，伴有特殊的紧迫感、排尿困难。
3.鼾症：即病理性打鼾，呼吸暂停可导致缺氧缺氧，氧自由基增加，引起肾小管上皮细胞损伤，导致肾脏集中功能下降，同时血浆心房利钠肽增加，最终引起夜尿增多。
4.子宫肌瘤或结石：如果女性子宫肌瘤过大，会压迫膀胱，导致夜尿症的数量增加、月经量增加等症状。另外，如果膀胱内有结石，也会影响膀胱的有效容积，从而可能引起尿频，即使少量尿液也会产生强尿。
此外，肾虚的女性也会有更多的夜尿症，严重的夜间尿液每小时一次，尿量接近或超过白天尿量，如果白天尿液正常，夜间尿量较多，更多由肾虚弱引起的。
那么怎样才能改掉夜尿频繁的习惯？
首先，我们必须找到夜尿症的原因。如果是病理原因，我们需要通过积极的全身治疗来消除疾病，以解决夜尿症的问题。如果不是疾病，你可以从日常生活开始调整。有些人习惯晚上喝浓茶和咖啡。这些饮料不仅含有大量的水，还含有茶碱或咖啡因的利尿作用。如果你在同一天喝酒，会有更多的夜尿次数。
还有一些人患有夜尿症是由精神上的原因造成的。由于神经紧张，睡眠不佳或失眠，夜间排尿频繁。如果是这种情况，可能需要咨询精神科医生。
至于肾虚引起的夜尿，可以向专业医生求助，医生可以根据每个人的不同体质和肾虚情况进行调整。