好像每个家庭都有一个打鼾的父亲，一个打鼾的老公，这事不搞性别对立，但打鼾从数据上看，的确是男性比较多。当自己的睡眠因为对方打鼾而变得非常零碎，完全丧失睡眠质量时，打鼾就不再是一种睡眠习惯了，而可能成为了一种隐形的暴力，也逐渐成为两个人感情的“倒刺”。
打鼾最让人担心的不只是自己的睡眠质量，而是伴侣打鼾有时候会出现间歇性呼吸暂停，这个就很吓人，很多伴医院的呼吸科检查，好多是出于这点。
但从医学角度来看，打鼾有时候是一种疾病。部分鼾症可能与阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）相关，我国的OSAHS患者率在4%左右。目前的普遍观点是，OSAHS是一种全身性问题，与多种慢性疾病，如高血压、糖尿病等源头疾病相关。
——医院呼吸内科教授何权瀛文献书籍《阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征》
新媒体
做过人睡眠数据的调研：
1、关于睡眠习惯差异
①41.7%存在睡眠时差，即一个健康作息，另一个后半夜才睡。比较常见于互联网/金融/媒体人+另一半是体制内工作的组合。
②57.8%是女生熬得更凶
③47.1的人因和伴侣的打鼾不和，引发过小情绪
2、关于睡眠癖好
①喜欢拥抱着睡的人占28.7%，喜欢各睡各的占48.1%
②同居3个月内抱着入睡比例占64.8%，同居5年后各睡各的比例占96.2%
③平均拥有枕头个数约为2.7，多出来的0.7个枕头，一般用来搭腿+抱着
④16.3%的人难以接受伴侣裸睡，深入采访中，提及的高频词是尴尬、奇怪、别扭。
⑤71.3%的人会有一些，像是听音乐、博客、ASMR以及读书，也有狠人表示会听高考英语听力真题
3、关于睡眠素质
可能是中国人骨子里的儒家含蓄，睡觉这件最亲密的事我们总刻意回避。
即使聊起来也都是模糊化处理。我常常想，我们和伴侣共享的是一张床、一张被，但不是全部的睡眠。那些不能分享的部分，是我们要照顾自己的感受，照顾好自己的边界。我和老公从结婚后睡一张被子，到第二年觉得一张被子实在透风，就换成了各自一床被，我发现身边好多朋友也都是这样操作的，在我看来都是正常的良好的，对对方生活习惯和需求的尊重。
无论是打鼾还是其他睡眠习惯，有人在慢慢习惯有人也在用“分房睡”来解决这个问题。总之，该庆幸的是，在需要解决问题的时候，我们都没有想要解决对方。
在长久的拉锯妥协中，我们不是此消彼长，而是以爱的出发点的相互靠近和包容。在吵闹的生活里，与爱的人一起睡个好觉，继续相拥包容而眠。
欢迎大家分享，另一半奇葩的睡眠习惯~