大众网·海报新闻记者张乐见习记者郑阳青岛报道
今年3月21日是第20个世界睡眠日，活动主题是规律睡眠，健康未来。为进一步提高市民群众的健康睡眠意识，普及健康睡眠知识，加深患者对睡眠障碍疾病的进一步了解，优化睡眠障碍患者的就诊流程。年3月17日，医院（青岛）开展了睡眠障碍患者见面会，来自耳鼻咽喉头颈外科、口腔科、普通外科、内分泌科及心内科等众多专家联合为市民提供详细的健康指导，宣传普及科学睡眠知识。
研究发现，目前人类所患的睡眠疾病近百种。阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，即OSA（睡眠呼吸暂停）患病率大约为4%，男性大于女性，在中年人群的患病率更是大于20%，并随着年龄增加患病率提高。可是目前患有OSA（睡眠呼吸暂停）的大多数患者却没有意识到该病的严重程度，没有得到及时有效地诊断和治疗。
袁英主任现场为大家讲解睡眠障碍知识
据了解，成人OSA（睡眠呼吸暂停）的主要症状有睡觉打鼾并时而停止呼吸，重者夜间憋醒、白天疲倦嗜睡、晨起头晕头痛、口干口苦及夜尿频繁等，常合并有高血压、糖尿病等全身疾病。
医院（青岛）医务部主任、睡眠医学中心副主任、耳鼻咽喉头颈外科副主任袁英解释，人在睡眠期间，只有出现呼吸道的阻塞，才会出现这种鼾声以及呼吸的中断，睡眠呼吸暂停综合征的患者会在睡眠中反复发生呼吸暂停，这种情况每晚可多达数百乃至数千次，每次持续几十秒至数分钟不等，令患者身体缺氧，血氧含量降低，严重影响心脏和大脑的功能，大大提高了患者发生高血压、心脏病、中风、糖尿病等一系列慢性疾病的风险。
记者了解到青岛本地睡眠障碍的人群约占60%—70%，失眠占的比重在60%左右，呼吸障碍约占30%。
“儿童如果出现打鼾、呼吸中断的话可以进行手术治疗，这样可以预防出现更为严重的牙齿不齐、上下颌骨畸形。对于成人，这种打鼾大部分出现在20到30岁以后，要提医院进行一个睡眠呼吸监测，监测结果可以说明患者呼吸道阻塞的程度、呼吸暂停的次数以及发生呼吸阻塞时血氧饱和度下降的情况。对于此类患者我们在治疗前需要对其进行多方面检查，包括睡眠呼吸监测、压力滴定、呼吸道阻塞部位的评估。对于打鼾治疗，常见的治疗方法有呼吸机治疗、口腔矫正器、外科手术治疗、减重并改善生活习惯。”袁英主任告诉记者。
随着人们生活水平的不断提高，睡眠障碍疾病已成为中老年人的常见疾患，且发病年龄有年轻化趋势。据悉，医院（青岛）睡眠医学中心自年12月开诊以来，即开始从事多导睡眠监测、无创呼吸机治疗及压力滴定等工作，现在睡眠中心在成人及儿童鼾症、失眠、中枢性睡眠疾病的诊断与治疗方面积累了丰富的经验，深受广大患者好评。
“真的太感谢了！”医院就诊的市民杨先生告诉记者，因发现孩子有地包天的情况，睡觉的时候也经常打呼噜，医院就诊，接诊的口腔科谢琳医生分析了孩子的情况，并提出了治疗方案，让孩子戴上牙齿矫正器，使上颌骨向前发育，从而治疗孩子的地包天。经过半年的治疗，孩子现在地包天的情况已经得到了有效的改善，现在孩子睡觉也没有打呼噜的声音了。
睡眠在人生中的重要性不言而喻，人的一生有三分之一的时间都在睡眠中度过。有了好的睡眠才有好的身体，认识和了解睡眠知识，对于拥有健康活力的人生至关重要。