中国山东网青岛3月20日讯(记者姜婷通讯员伊丽明)人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过。有了好的睡眠，才有健康的身体，认识和了解睡眠的知识对于拥有健康活力的人生至关重要。
阻击“睡眠呼吸障碍”
打鼾(打呼噜)长期被认为“睡的香”，其实，打鼾者在睡眠过程中反复出现10秒以上的短时间窒息，会引起高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭、心肌梗塞、中风、焦虑、抑郁等慢性疾病。
儿童的睡眠呼吸障碍，可引起颌面部发育畸形，生长迟缓、智力发育障碍、听力下降等一系列变化。更值得注意的是，患有睡眠呼吸暂停低通气综合征的驾驶员因容易嗜睡，车祸发生率是正常驾驶员的7倍!占交通事故死亡率的83%，是比饮酒更可怕的马路杀手。
及早发现、及早治疗睡眠呼吸暂停低通气综合征，有利于预防慢性疾病的发生发展。在第18个“世界睡眠日”来临之际，医院本部和东院耳鼻喉科，将同时举行“睡眠呼吸暂停低通气综合征”义诊咨询。义诊时间：3月20日9:00~11:00
1、本部院区
义诊地点：本部门诊大厅(市北区胶州路1号)
义诊内容：
1)、鼾症疾病的防治咨询，解读睡眠报告
2)、为咨询者提供10位免费内镜检测名额(仅需挂专家号)
2、东院区：
义诊地点：东院门诊大厅(市南区东海中路5号)
义诊内容：
1)、公益义诊:多学科联合，专家现场答疑解惑;主要针对患者睡眠张口呼吸、睡眠打鼾、儿童腺样体肥大、颌面部畸形与腺样体肥大的关系、失眠病因的机制、治疗及预防等内容开展咨询。
2)、健康讲座：
题目：《儿童睡眠疾病与颌面部畸形相关研究》
主讲人：刘文君主任医师
题目：《失眠疾病的病因研究与诊治》
主讲人：李军副主任医师
3)、优惠项目：
免费检查(睡眠监测3人次，夜间脉氧监测5人次)。
免费发放睡眠呼吸暂停综合征疾病知识手册。
健康心理，良好睡眠
今年世界睡眠日的主题是“加入睡眠世界，保持你的节奏去享受生活”，意在强调昼夜节律在健康睡眠中的重要性。本部神经科将举行“失眠的诊治”义诊咨询。
义诊时间：3月21日9:00~11:00
义诊地点：本部门诊大厅(市北区胶州路1号)
义诊内容：
1)、宣传传播世界睡眠日及睡眠健康管理的内容。
2)、失眠的诊治