虽然经过多年的科普，大家对打呼噜是一种病已有所耳闻，但是打呼噜具体有什么危害并不是很清楚。今天全国睡眠呼吸障碍学术大会在无锡召开，与会专家全面交流了有关睡眠呼吸障碍发病机制、危害及预防、基层及远程管理等等最新研究进展，内容非常丰富。下面和大家谈一下其危害之一：白天嗜睡。
开车犯困容易发生交通事故由于夜间睡眠时咽喉部肌张力下降，容易塌陷，导致原有狭窄的上气道更加狭窄，气体流过时产生湍流，振动软组织而发出打呼噜的声音，我们称之为鼾症；有时甚至导致上气道完全阻塞而发生气流中断、呼吸停止，我们称之为阻塞性睡眠呼吸暂停；有时虽有气流通过，但通气量小于觉醒时的一半，我们称之为低通气。无论是何种情况，机体为了恢复正常的呼吸会出现微觉醒，也就是脑电波出现3秒以上的觉醒频率，但又不符合觉醒的标准，自身也没有觉醒的记忆，感觉自己一直在睡觉没有醒过。
打呼噜是由于上气道狭窄所致微觉醒导致了深度睡眠减少，睡眠结构的片段化，通俗地讲就是睡眠质量下降。睡眠质量下降常常引起白天容易疲劳、犯困、嗜睡。虽然睡眠时间较长但仍然感觉自己睡不够，但是由于患者往往倒头就睡着了，而且看起来睡得很香，患者及其同伴常常认为患者睡得好，容易忽视而没有及时就诊，错失早诊早治早获益。
微觉醒（脑电波频率较快部分）关键岗位嗜睡容易出现大问题，据报道，前苏联切尔诺贝利核电站事故、美国挑战者号航天飞机事故、日本新干线事故均为操作者难以抗拒的睡意导致的。
关键岗位嗜睡容易发生大事故平时在鼾症门诊，笔者也经常遇到鼾症患者在等红灯时睡着、甚至发生交通事故的，我说还很幸运啦，有很多人因交通事故再也没有醒来而没能来看病。据统计，在我国，交通事故位居居民死因的第六位。
年我国十大死因未经治疗的阻塞性睡眠呼吸暂停患者交通事故发生率是常人的5-7倍。出租车司机等专业司乘人员由于长期开车，缺少运动而容易发胖，尤其要