肥胖乃是百恶之源。
肥胖者，意味着面临心血管疾病、糖尿病脂肪肝、鼾症、癌症的考验；
肥胖者，意味着需要忍受异样眼光、社交困难重重、万事难开头的困扰；
肥胖者，更意味着活着并痛苦着。
这种痛苦不仅仅意味着疾病以及社交的考验，更意味着想减减不下来的无奈。夏天即将到来，面对“摇摇欲坠”的脂肪，无数美少女和美少男会陷入深深的挣扎中。
然而，到底怎么减才是正确的方式？P教授最近就听过不少错误的减肥说法。
有人说，想要减肥就需要用酵素；
有人说，想要瘦身就该吃牛油果；
有人说，想要去除脂肪就该椰子油排毒；
……
众说纷纭，孰对孰错？今天，为了帮助大家拜托减肥的误区，P教授邀请到减重代谢外科主任医师张教授为大家答疑解惑。
肥胖意味着减少寿命6-7年？
在辟谣之前，我们先来认识下什么是肥胖？
简单说来，就是你体内脂肪太多了！脂肪储存过多，长久下来会对健康造成各种危害。肥胖是一种疾病，百害无一利，且目前患病人数增长数目令人咂舌，对生命威胁也在步步加剧。
那具体怎么划分肥胖，又或者看到个胖子，怎么给他分个等级，我们就需要用到体重指数的概念，即BMI。按最新国人标准，如果你的BMI28，那就是肥胖，如果35那就是重度肥胖患者了。
（BMI计算公式为：体重（kg）除以身高（m）的平方）
肥胖又有怎样的危害呢？
总体结果是预期寿命会减少6-7年，而迈向生命终点前，整个过程伴随着各种机体障碍和并发症，不仅生理上要面对心血管疾病，糖尿病，脂肪肝，鼾症甚至癌症的考验，还要忍受异样眼光，社交困难重重，正所谓活着并痛苦着的具体写照。
由此可见，过胖会给生活带来的危害确实挺大的，不仅减低了我们的生活质量，还会对健康有很大的影响。于是，很多肥胖患者都开始了属于自己的减肥计划。从运动以及饮食上入手，对于肥胖问题不大的人来说确实有很不错的效果。但是，对于一些超重，甚至连行动都有困难的超重人群来说，从运动和饮食方面入手效果不明显，效率也比较低。这个时候就需要进行手术治疗了。
目前哪些肥胖患者需要接受手术治疗呢？
根据我国最新减重手术指南，单纯性肥胖患者BMI35是强烈建议手术的。如果已经合并代谢紊乱如“三高”等疾病，BMI27.5则已建议进行手术干预了。因为这类人群基本无法靠饮食和锻炼控制。
Q:“那手术安全么？那么胖的人肚子那么大，要多大的刀口啊！”
A：这不必担心，目前的腹腔镜技术完全能满足手术要求，通俗来讲，就是在厚厚的肚子上打几个小洞，手术就完成了。
Q：“那手术对我有长期影响么？会不会一直瘦下去，反而营养不良呢？”
A：不会，当体重恢复正常水平，整体消耗与摄入会达到平衡从而能够维持良好的身体状况，手术目的在于阻止不必要的食物热量吸收。
肥胖症尽管很可怕，但能预防能治疗，除了一贯倡导的健康饮食与体育锻炼，现代医学已能够帮助重度肥胖患者重获新生。
不可否认，明星确实保养有方、也有许多健康的生活方式值得学习，但明星光彩照人的外表，靠的不是一两种美容产品或事物，希望大家在减肥与健康问题上不盲从、不跟风，要控制体重还是要讲科学啊。