从超级女声的舞台一步一步步成长起来，通过这一个平台，让自己一下子窜红起来，有人就会质疑，一定是她是通过耍心机、耍手段上去的。从华纳主办的“闪亮之星”总冠*开始，她的成名史就是一部算计和吹嘘史，总有过河拆桥的嫌疑，让人唏嘘最大的心计是腹黑。
一是量要适中。兼顾质的揉合，不豪饮贪吃，适可而止。一日三餐进食量的比例应当根据每个人的生活习惯及健康状况而定。一般来说，早中晚三餐的比例应为3：2：1；如果晚上时睡觉，其比例应为4：4：2。在一天的热量摄入总量中，早餐占30—35%，午餐占40%，晚餐占25%—30%。合理的晚餐应当是主食100—150克、肉或鱼50克、蔬菜200克。这样的晚餐既讲科学又保证营养，还能在睡眠中让胃肠得到休息。
塞罕坝林场在50年增绿的建设中创造出了“艰苦创业、无私奉献、科学求实、开拓创新、爱岗敬业”的塞罕坝精神，并在展示林业建设成果、树立生态意识、弘扬生态文明等方面发挥了巨大作用。2010年7月11日，国家林业局局长贾治邦在全国林业厅局长座谈会上表示，塞罕坝精神为全国林业行业树立了一面旗帜，为实现 “双增”目标，以及引导全社会树立生态文明观念具有深远意义。