打鼾是您健康发生危险的信号，要及时防治。如果晚上打鼾，且伴有以下症状须警惕：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后会血压升高、头痛；夜间心绞痛、心律紊乱；遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；儿童多动、学习成绩差，身体发育不良，医院进行检查。
睡眠呼吸暂停综合症的治疗方法有哪些呢？
手术治疗
要根据阻塞的平面选择不同的手术方法，如有鼻阻塞的病人应该进行鼻部的手术，使鼻道通畅。咽部狭窄的病人可以行腭咽成形术，该手术主要是通过切除部分悬雍垂及扁桃体，增大咽部的间隙，从而治疗打鼾，它是目前治疗打鼾及睡眠呼吸暂停最常用的手术方法。它的成功与否决定于手术病人的选择。另外小颌的病人容易舌后坠，可以做正颌等手术
1.扁桃体、腺样体切除术
有扁桃体增生的成人可以选择这种手术治疗疾病。经手术治疗后，病人短期内不会出现症状，但若出现诱发此病的因素，疾病会再度复发。此手术同样适用于腺体增生的儿童。
2.鼻腔手术
鼻中隔成形术是治疗此病的常用术式，适用于鼻气道阻塞者。此类病人共同特征为鼻甲肥大、鼻中隔弯曲。
3.舌成形术
舌成形术适用于舌根后移、舌体肥大者。若病人有巨舌症、舌根扁桃体增大，也可用此手术。
非手术治疗
1.经鼻持续气道正压呼吸
目前在临床上，大多数病人都是用这种方法治疗，无创呼吸机治疗。这种方法是最有效的治疗方法，治疗效果显著，得到了很多病人的好评。
2.口腔矫治器
人睡眠时之所以会出现呼吸暂停的情况，主要原因时软腭过低，上气道阻塞，呼吸中枢神经出现调节障碍。为治疗疾病，可佩带口腔矫治器。口腔矫治器虽然只能治疗单纯鼾症，不能根治疾病。但经治疗后，病情较轻的人症状有所缓解。病情较重的人无明显疗效，不要采用此种方法治疗。
运动疗法。大多数患者发生睡眠呼吸暂停综合症都是肥胖的患者，如果发生症状不是很严重，可以采取运动疗法，多参加体育锻炼，提高自身素质，减轻体重。
1,减轻体重：肥胖是阻塞型睡眠呼吸暂停综合征的一个重要高危因素,
2,时常锻炼：时常锻炼有助于减轻体重,增强肌肉力量,改善肺功能。
3,取侧卧位睡姿：绝大多部分病者仰卧时呼吸暂停加重,但是侧卧位时症状明显减轻
4,戒烟戒酒：吸烟刺激咽部发炎,引起咽部水肿狭窄。
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