打鼾分为以下3种情况
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与睡眠姿势有关，当人们在过度疲劳或过度饮酒后睡觉时，尤其是仰卧时，打鼾很容易发生。这种类型的打鼾只偶尔发生，对身体无害，不需要治疗。2
一睡觉，就习惯打鼾。常年不断地打着均匀的鼾。打鼾时没有呼吸暂停的情况，对身体组织和器官没有损害。这种类型的打鼾者属于单纯性打鼾。他们可能自身的呼吸道狭窄，在白天时可以正常呼吸，没有影响。然而，晚上睡觉时，肌肉松弛和软腭下垂会阻塞呼吸道，导致通气量减少进而打鼾。3
这类打鼾者在打鼾过程中频繁出现呼吸暂停的现象，鼾声响亮但不均匀，时断时续，有时会因为憋气突然惊醒，经常翻身，白天可表现为嗜睡、没有精神等。这是罹患了一种睡眠呼吸障碍疾病——阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。该类患者在睡觉时，每小时会出现5次以上或7小时之内出现30次以上的呼吸暂停，每次持续10秒以上，使大脑、血液严重缺氧，引起低血氧症、高碳酸血症，引发高血压、冠心病等心脑血管疾病，糖尿病等代谢性疾病，严重的还会发生夜间猝死。一般见于鼻息肉、鼻中隔弯曲、软腭低垂过长、扁桃体增生肥大等患者，也可见于肥胖者。医院检查治疗。打呼噜应该怎么办？
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多锻炼
现如今很多人忙于工作，缺乏锻炼，身体机能会渐渐退弱，导致各种疾病的“入侵”。其实多锻炼能强身健体，增强抵抗力，抵御疾病，是预防打呼噜的重要条件。2
减肥
很多肥胖男性打呼噜的现象较为突出，科学研究表明，肥胖的人更容易打呼噜，所以肥胖的男性要减肥，加强运动。3
戒烟戒酒
很多男性喜欢抽烟喝酒，而抽烟会使得呼吸道症状严重化，加上喝酒，使得打鼾现象加重，最终出现呼吸紊乱的现象。戒烟戒酒可以避免打呼噜的出现，对身体好处多多。4
慎用药物
有些人由于各种原因，无法快速入眠导致失眠的现象。在睡前服用安眠药或者镇静药物，然而这些药物对呼吸中枢调节有抑制的作用，而抑制呼吸中枢神经会导致打呼噜的出现，像这类药物要慎用。5
治疗疾病
有些人打呼噜现象比较严重，这可能是疾病的暗示，所以要特别的注意。像鼾症病人，这种疾病会出现打呼噜现象加重、心律紊乱、血粘稠度高，会伴有高血压、心脑血管疾病的发生，这种疾病要及时服用药物。6
漱口液
有一种漱口液能减弱鼾声的发生，主要是这种漱口液含有树脂油，能较好地避免咽喉腔黏膜处于制血状态，这样打呼噜的现象就会减弱，可以在临睡前拿一杯温水，加入3-4滴漱口液搅拌后漱口。7
花椒泡水
打呼噜可以在睡前泡一杯花椒水，在温开水中加入6-18粒花椒，泡5五分钟后服下，可以连续服用一个星期，对打呼噜的现象有帮助。－整理自网络01、就诊时必须佩戴口罩，接受体温检测，填写《流行病学调查表》，查看绍兴健康码，出示有效身份证件。
02、严格执行“一人一诊一室”。
5月14日星期四坐诊医生信息表吴厚翔副主任中医师上午王碧霞中医世家上午郑水祥中医师全天冯林主治中医师全天沈行仪主治中医师上午赵樟伟主治中医师下午史小洪针灸推拿师下午唐润莲副主任中医师全天
吴厚翔副主任中医师
中医药大学毕业，兼家学渊源，从医四十余年，擅长诊治内科各种疑难病症，尤对消化道疾病研究较深，肝胆脾胃病症疗效显著，率先开展中医治疗肿瘤的研究，对于手术后和化疗后的肿瘤调理，效果肯定而可靠。
获绍兴市科技成果三等奖，嵊州市科技成果二等奖，嵊州市首批学科带头人，中医院首批名中医，长期担任中医内科主任、门诊部主任、省市级中医学会理事。
◆坐诊时间：周四上午
王碧霞基层名中医
三界大王塘岙王忠清外科第五代直系传人，师承祖父王春风、父亲王士汉，深得祖传外科治疗秘方，结合自身多年临床经验，创新发展了塘岙外科，并形成了自己独特的治疗方法。
擅长诊治：
▲手术治疗痔疮、肛瘘、肛裂、体表肿块、包茎、腋臭等；
▲治疗痈、疽、疖、肿等疾病；
▲跌打损伤、软组织挫伤、慢性关节炎；
▲乳房肿块、月经不调等妇科疾病。
◆坐诊时间：二、三下午、四上午
郑水祥中医师妇科专家
出生于中医世家，幼承祖训。从医40余载，临床经验极其丰富，在嵊州、上虞、绍兴及周边县市有较高的知名度。
擅长运用传统中医中药治疗各种内科疾病、妇科疾病及各种疑难杂症。尤其对中医妇科深有研究，对各类盆腔炎、附件炎、阴道炎、宫颈糜烂、月经不调、痛经闭经、白带异常及不育不孕的治疗，有独到疗效。
◆坐诊时间：周四、六全天
赵樟伟主治中医师
从事医疗工作四十余年，对常见病、多发病的治疗有较深的造诣。用中西医结合方法治疗急慢性肝病、肝硬化、风湿病、类风湿关节炎、肩周炎、肾病及肝肾综合症，取得了满意的效果。
◆坐诊时间：周四下午
史小洪针灸推拿师
毕业于温州医学院临床医学专业。曾师从于资深针灸专家魏延龄。从事针灸、推拿工作近三十年，积累了丰富的临床经验，对带状疱疹（蛇缠）、腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎、中风后遗症、面神经麻痹、坐骨神经痛、网球肘、软组织扭伤等治疗有明显效果。指导中风病人早期康复治疗有丰富经验。
特色治疗：用浮针治疗肩周炎、网球肘等诸痛症，疗效确切。
◆坐诊时间：周四下午、周日全天
沈行仪主治中医师
从医40余年，积累了丰富的临床实践经验，擅长运用中医经典古方、验方治疗各种内科疾病、妇科疾病，如：
▲中风后遗症；
▲面瘫；
▲脾胃疾病、肾阳虚衰、肾阴不足、肝气不舒；
▲月经不调、痛经等诸疾。
◆坐诊时间：周二至周日上午
冯林主治中医师
毕业于河南中医学院，医院校进修学习，深得河南多位名老中医真传。行医近四十年，积累了丰富的临床经验。医院院长职务，退休后曾在杭州、南京、宁波等地坐诊。治病务求实效，博采众长，疗效理想。
擅长主治：
呼吸系统疾病：急慢性咳嗽、气喘、痰症、呼吸困难等；
消化系统疾病：急慢性胃炎，胃溃疡、腹泻、便秘、胆囊炎、功能性消化不良；
泌尿系统疾病：肾炎、尿道炎、膀胱炎、泌尿系统结石等；
神经系统疾病：头痛、头晕、失眠、健忘、头晕脑胀等病症；
男科：阳痿、早泄，性欲低下、前列腺肥大以及炎症等；
妇科：月经不调、痛经、闭经、妇科炎症、不孕、产前及产后调理；
疼痛症：颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、关节炎、风湿及类风湿、痛风等。
◆坐诊时间：一四五六日全天，二下午
唐润莲副主任中医师
毕业于广西中医药大学，师从国家级名中医·荣远明·教授，广西名族医药学会会员，医院中医内科主任，对苗、壮、瑶、侗等少数民族医学理论深有研究，治疗上善用“温阳补气，禁戒寒凉”的学术思想（扁鹊）。发表过多篇省部级论文，带领团队获多项省级优秀。
擅长治疗：
◆心脑血管：眩晕、脑梗、中风后遗症、半身不遂
◆呼吸系统：哮喘、气管炎、支气管炎、久治不愈的咳嗽
◆消化系统：胃肠道疾病、功能性消化不良、腹泻、便秘
◆妇科：乳腺病、子宫肌瘤、月经不调、不孕不育、更年期综合征等
◆坐诊时间：长期坐诊
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