打呼噜是人们日常生活中司空见惯的现象。很多人没有真正认识到打呼噜的危害，甚至认为这是睡得香的表现。现代医学研究已证实，严重的打呼噜会对健康造成极大损害。那么，打鼾是心脏病前兆,这个假设可以成立吗?
目前发表的研究发现，打鼾且有呼吸中止症候群的人，可能并发高血压、心肌缺氧等心血管疾病的机率的确比不打鼾的人高，但不能说打鼾的人一定会得心脏病，两者不是必然的因果关系。
但是严重打呼噜造成的呼吸反复停止，会造成血液中氧气含量的减少，引起全身组织细胞的缺氧，组织的缺氧会让身体产生相应的变化，最直接的变化是增加血液中“氧气搬运工”红细胞的数量，红细胞数量的增加将好比路上车辆增加会造成交通拥堵一样，造成血管阻塞概率的增加。此外，频繁的缺氧会造成血管壁的损害，使血管中血栓形成的风险增加，一旦血栓脱落，就很容易堵塞心脏、脑子以及肺部的血管，从而引起致命性的心梗、脑梗以及肺梗死的发生。
鼾症患者要注意什么?
1、增强体育锻炼，保持良好的生活饮食习惯。
2、避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。
3、对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。
以上内容摘自网络，谨对原作者表示感谢！
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