心肌梗死
静脉血栓栓塞症
是全球前三位的致死性心血管疾病
然而它们却有着共同的诱因
那就是血栓
据数据统计
全球每四个人
就有1人死于与它相关疾病
在美国每年有10至30万人
死于血栓疾病
在中国每年有50万人死于血栓
你知道吗？血栓可发生在任何年龄、任何时间，它严重威胁着生命健康。但令人遗憾的是，由于99%的血栓是没有任何症状及感觉的，因此，人们对这一潜在致死疾病并没有足够重视。
血栓的形成
人体血液中存在凝血系统和抗凝系统。在正常情况下，它们保持着动态平衡以保证血液的正常流动，不会形成血栓。
但在血流变缓、凝血因子病变、血管损伤等特殊情况时，凝血功能会产生亢进或抗凝功能削弱，则会打破这种平衡，使人体产生血栓。通俗讲，血栓其实就是“血块”。
血栓的危害
动脉血栓栓塞。比如我们常说的心肌梗死、脑梗，它们就是由动脉血栓引起，具有高发病率、高致残率、高复发率、高死亡率等特点。
静脉血栓栓塞。静脉血栓被称为“隐形杀手”，因为绝大部分的静脉血栓没有任何症状。当血块在腿部深静脉（或手臂）形成，称为“深静脉血栓形成”。
当深静脉血栓形成部分血凝块脱落，并随血流转移到肺部，则形成肺栓塞。注意，肺栓塞可能迅速导致死亡。
这些时刻要注意！
术后长时间卧床。据研究显示，长时间住院会导致三分之二以上的患者出现腿部静脉血栓；髋关节、膝关节手术，或者癌症手术患者的危险性更高。
长途旅行。坐飞机、乘火车等交通工具时，由于双腿被限制狭小的小空间里，并长时间处于一个姿势，会使得下肢血液流通不畅，易形成凝块，形成血栓。
久坐不动。通宵玩麻将、打扑克会使得身体得不到正常运转和休息，加上久坐不动，极容易被血栓"盯"上。
沉迷电子产品。有研究表明，年龄在40~79岁之间、每天看电视超过5个小时的男女，由血栓引起致命肺血管阻塞症的可能性是平均每天只看2.5个小时电视的人的两倍。
防栓小贴士
对于大多数人来说，静脉血栓是可以被预防的。
1、要远离静脉血栓，"动"是最有效的防控措施。生活中要注意适当的体育锻炼，增强体质。
2、每天喝水-毫升，低脂饮食，降低血液粘稠度。
3、娱乐要有度，避免熬夜打牌、沉迷网络游戏等。
如出现不明原因的肢体肿胀疼痛、皮温升高，或者呼吸困难、胸闷等疑似栓塞的症状时，应及时就医。
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来源：河北医大一院健康学院编辑：晓光责编：李涛
监制：鄂江红
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