一般来说，高血压是很难逆转的疾病，患者必须终生服用降压药物来控制。
如果血压不能好好得到控制，
会如何呢？
高血压会引起心梗、心衰和脑梗，它通过以下三条途径：
高血压导致动脉内膜损伤，血液中的胆固醇乘机而入，在血管壁内沉积，逐渐形成动脉粥样斑块，导致向心脏供血的冠状动脉或向脑组织供血的动脉狭窄，发生心肌缺血或脑缺血。如果斑块突然破裂，则会迅速形成血栓，导致心肌梗死或脑梗死。
常年高血压可以导致心房扩张，很容易发生房颤，会大大增加脑血栓的风险。
常年高血压可以导致心室(心脏的一个重要结构)肥厚，使得心室舒张过程很吃力，从而发生心衰。如果高血压导致了心梗，心肌坏死会使心肌收缩力下降，更容易发生心衰。
所以，我们一定要长期把血压控制在理想的范围内(/90mmHg以下、最好/80mmHg以下)。在日常生活中，我们要经常测量血压，一旦发现血压升高就要及早处理，以避免心梗、脑梗和心衰的发生。
科学家发现，欧米伽3脂肪酸有着明显的降血压的功能：
只要在血液中增加1%的欧米伽3脂肪酸，血压即可降低5毫米汞柱；如果每天服用3克欧米伽3脂肪酸，收缩压可降低5%，舒张压可降低3%。
欧米伽3脂肪酸
是如何降血压的?
原来，欧米伽3进入人体后，会转化成一种叫“凝血恶烷A3”的激素样的物质。这种物质具有保护动脉的功能，有效地将血压降下来，从而减轻动脉血管的压力。
此外，欧米伽3谱系中的二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)，与人体内的环氧化酶结合，生成前列腺素E3。这是一种公认的对人体有益的物质，不仅能影响人的视觉、听力、协调能力以及情绪，而且还具有极强的降低血黏度、控制胆固醇和三酰甘油的水平，是动脉血管的“保护神”。
高血压越来越走向年轻化，
再不控制就真的晚了！
欢迎爱友们点赞、
在看、转发分享朋友！
邀请朋友们来参加我们的活动吧!
动动手指赢金豆，
金豆带您奔健康！
打卡赚金豆
不当你的世界只做你的肩膀
○
展望爱友会
○
我们与你一起，迎接未来
请留下你指尖的温度
让太阳拥抱你
记得这是一个属于你的温暖港湾
欢迎您分享、点赞、在看
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇