每天的阴晴冷暖，与天气相关的生活服务信息，我们都将为您新鲜呈现。希望这个小栏目给您的生活带来方便。
大风降温预报
11日白天渤海北部（1-9区）、渤海中部（10-15、20-28、34-41区）、渤海海峡（42、54-56、64-67区）、*海北部（16-19、29-33、43-46、57-59、68-70、区）偏北风6级，阵风7-8级；大连地区偏北风6级，阵风7级。11日夜间*海北部（16-19、29-33、43-46、57-59、68-70、区）偏北风6级，阵风7级。
全省天气预报
11日白天到夜间全省多云转晴，最低气温沈阳、抚顺、阜新、辽阳、铁岭、朝阳地区及台安、海城、岫岩零下3℃到1℃，上述地区可能出现霜或霜冻，本溪、丹东、锦州、营口、盘锦、葫芦岛地区及鞍山市区2℃到5℃，上述地区可能出现轻霜，大连地区7℃到10℃。
12日白天到夜间全省多云。
13日白天到夜间全省多云转晴。
沈阳市天气预报
11日白天到夜间多云转晴，偏北风3级转2级，最高气温13℃，最低气温0℃。12日白天到夜间晴。13日白天到夜间晴。
感谢辽宁省气象服务中心提供气象信息
那年回家的火车上,旁边的阿姨说我特别像她儿子,我问：“真的吗,那他结婚了没有”。阿姨一愣：“结了，为啥这么问”。我说：“没事,就是想确定一下我这种长相能不能娶到媳妇。”听罢此言，对面的妹子一口冰红茶没喷出来，从上海咳到了安徽。
预防打鼾记住5个妙招
很多人都有睡觉打鼾的毛病，轻度的鼾声对人体健康影响不大，不过重度打鼾就需要引起注意了，尤其是睡眠中伴有呼吸暂停的鼾症，可导致不同程度缺氧，时间久了，会引起人体内激素分泌功能紊乱，从而造成多种系统、组织器官的损害，严重者可致夜间猝死。今天小编就给大家总结了5个可以预防打鼾的小妙招！
增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。
远离烟酒。吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症，尤其是睡前饮酒。只有保持鼻、咽部的通畅，才能减轻鼾声。
对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%～10%。
睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。
采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部垫一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇