春天万物复苏,天气转暖,脱掉厚重的羽绒大衣,换上轻便时尚的春装,感觉神清气爽。哪知鼻炎也跟着“复苏”,好心情瞬间消失的无影无踪。
春季是鼻炎高发期,鼻炎的各种症状对日常生活和工作都会产生很大影响。
今天,清鼻堂为大家介绍:如何全方位防治鼻炎
过敏性鼻炎到底是咋回事简单地说,过敏性鼻炎是体质敏感的人,对正常人不过敏的东西产生了过敏反应,从而导致一系列鼻部症状,主要表现为流涕、鼻痒、喷嚏、鼻堵等。
过敏性鼻炎久不治愈还可能会引发鼻窦炎或鼻黏膜的细菌感染,导致流脓鼻涕,甚至带血丝,头痛会加重。引发腺样体肥大,会导致鼾症,严重的会引起睡眠呼吸暂停,时间长了,会影响记忆力和智力。
春季过敏性鼻炎的4大诱因春季过敏性鼻炎主要是由环境因素引起的,如花粉、灰尘、螨虫、家禽皮毛,以及空气污染等。
○花粉
春季万物复苏,是花粉传播的好季节,对花粉过敏或者其他植物有过敏反应的人,要减少外出,出门时最好带上口罩,回家后及时更换衣服为好。
○尘螨
春季正是尘螨繁殖活动的时节,尤其是床垫、枕头等床上用品更是其最爱的地方。鼻炎患者要注意使用无致敏性的床被,多晾晒被褥,不要使用绒毛、羽毛等材质的床上用品,并保证一年换一次床被。
○宠物
动物的皮毛是很普遍的致敏原,如果对动物的皮毛有过敏反应,最好不要在家养宠物,避免接触宠物,以免发生过敏症状。
○霉菌
湿度较大的场所容易滋生霉菌。因此,要保持家里的室内通风,尽量降低室内的湿度,做好室内清洁工作,清除潮湿的区域,尽量避免去厨房、仓库等湿度大的地方。
如何预防春季过敏性鼻炎?○避免接触过敏原
注意生活环境的空气洁净,保持室内通风良好。家里的衣服、被褥多晒太阳。避免接触灰尘、花粉、动物皮屑、羽毛等,外出时尽量戴口罩。避免接触刺激性气体以及有*物质。
○平时要增强体质
适当进行户外活动,增强机体免疫力。饮食上加强营养,不挑食,多吃蔬菜水果,但是要避免食用会诱发过敏的食物,比如虾蟹海鲜、生冷刺激的食物。
○改掉不良的擤鼻涕习惯
擤鼻涕是鼻炎患者最频繁的举动。两侧鼻孔同时用力擤鼻涕的方式是不对的,正确的方法应该是堵住一侧鼻孔,擤另外一侧,并交替进行。经常挖鼻也是个坏习惯,容易刺激鼻腔,诱发鼻炎。或者损伤鼻黏膜,引起感染。
○可以经常做一些鼻部保健操
具体做法为:先将两手搓热,中指沿鼻两侧自下而上带动其他手指擦至额部,然后向两侧分开,经两侧而下,反复多次。也可将两拇指稍微弯曲,其他四指轻握拳,用拇指沿鼻骨两侧上下反复用力擦鼻翼两侧的迎香穴,直至有发热的感觉。
○选择适合自己的治疗方法
鼻炎久不治愈或久治不愈很容易并发成鼻窦炎,严重的甚至会造成咽部、耳部、眼部的疾病。所以,鼻炎患者一定要及时采取科学安全的应对方法。
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清鼻堂·清鼻露
被国家授予鼻炎领域的发明专利
?国家发明专利产品(专利号:ZL.4)
?全国招商(