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TUhjnbcbe - 2020/12/4 16:37:00
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年1月16日,西安市重污染天气应急指挥部:发布西安市重污染天气红色预警,从17日零点开始,启动重污染天气Ⅰ级响应,这也是今冬首个红色预警。

西安市卫计委提醒各位市民:

重污染天气预警期间,若家人发生呼吸道、心脑血管等疾病可前往西安市卫计委确定的32医院,进行诊治。

西医院有:

医院、医院、医院、医院

医院医务科长文艺:我们将启动重污染天气响应应急预案,医院已做好可能出现的大批量呼吸道、心脑血管等疾病患者的接诊准备,并及时开通绿色通道,加强患者救治。

医院

急救-

健康小贴士

秋冬季是雾霾天气频发时节,西安市卫生和计划生育委员会提示:雾霾天气对肺部损伤巨大,如果不加以预防易诱发支气管、呼吸道及肺部疾病等,应对雾霾天气,市民需要做到以下六点:

一、应该减少室外活动

雾霾天风力比较小,空气流动不畅,很多时候雾气久消不散,空气中含有很多有害病菌及粉尘颗粒,为了您的健康,要尽量减少外出。特别是老人、孩子、孕妇和患呼吸系统疾病等易感人群,最好不要外出。不要过多的做户外运动,因为户外运动会加速我们的血液循环,增加呼吸的频率和呼吸量,容易吸入更多的有害气体。如果想晨练,可改在室内进行,并且只做些简单的健身活动,减少活动量。

二、外出时要带口罩,口罩要常更换

因为霾的直径大约在0.5-2.5微米之间,非常容易吸进我们的鼻腔或肺里的,所以如果在雾霾天非要外出的话戴口罩是必需的。戴口罩要选防PM2.5的,多层纱布口罩防PM2.5效果不好。戴口罩时要特别注意鼻夹处的密闭,确保效果。要注意的是口罩上也容易吸附一些有害气体及细菌颗粒,一般建议带口罩不要超过四个小时,避免口罩受到污染对我们呼吸系统早成伤害,口罩要经常清洗,保持清洁卫生。取下口罩后要等到里面干燥后再对折起来,以防呼吸的潮气使口罩滋生细菌。

三、雾霾天气少开窗

因为雾霾是很多有害气体和颗粒的集结体,雾霾天气少开窗,减少雾霾向我们室内扩散,因为雾霾天空气流通速度慢,所以也不适合通风,尽量还是少开窗,等雾霾散去或者有太阳的时候在开窗来更好。当然,24小时门窗紧闭也不卫生,要选择合适的时间适当通风。

四、多饮水,多吃蔬菜和水果

雾霾天要多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,这样做不仅有清肺功能,还可以补充各种各样的维生素,同样也会增强你的免疫力。在饮食方面,要少吃辛辣等刺激性食物,

五、进屋清洗手脸

在外面久了,皮肤上很容易吸收沾附一些有害物质,所以进屋后要做一些清洁,多洗洗手脸,不仅能保持卫生,还能为皮肤保持水分,增加一些抵抗的“外衣”。

六、不要带隐形眼镜

隐形眼镜虽然方便,但是雾霾中的微小污染物会刺激眼睛,污染镜片,可能引起眼部过敏等,因为隐形眼镜是带在里面的,并且对于清洁也不方便,所以雾霾天气要尽量不要带隐形眼镜。

编辑:林子

美编:李海燕

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