可直接翻到最后，看治疗方法。
说到打呼噜，很多人都深受其害。影响（自己和他人的）睡眠；引发夫妻/情侣/室友间的矛盾；白天嗜睡、迟钝、效率低下……01
人为什么会打鼾
白天清醒时，咽喉部肌肉收缩，使气道保持开放，不发生堵塞；而夜晚睡眠时，神经兴奋性下降，肌肉松弛，悬雍垂后坠使得气道通路变窄，当气流通过时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声。同时，由于气道通路变窄，通气量减少，造成呼吸的浅慢，严重时还会暂时完全阻塞气道，造成血氧下降，二氧化碳潴留等，就会憋醒，并且出现日间嗜睡等反应。Q
打鼾vs睡眠呼吸暂停综合征
打鼾是阻塞性睡眠呼吸暂停的一个症状，不是每个打鼾的患者都会有睡眠障碍。那要如何界定呢？
每停顿10秒以上为一次呼吸暂停，睡眠一小时，有5次以上大于10秒的停顿或睡眠7小时中，大于10秒的停顿在30次左右，即为睡眠呼吸暂停综合症。
正常气道
上气道部分阻塞
造成打鼾
上气道完全阻塞
造成阻塞性呼吸暂停
02
鼾症的危害
鼾症容易导致人的睡眠结构破坏、深睡眠不足，进而引发一系列后续事件：儿童生长发育障碍；学生成绩会下降；司机容易出现交通事故；工作效率降低，差错事故频发；领导能力下降，思维混乱，决策失误等。如果打鼾时出现了呼吸暂停，就要警惕了——可能是患上了阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（简称OSAHS）。当睡眠呼吸暂停发生之后，我们的机体会经受低氧、胸腔压力改变、睡眠结构紊乱等异常。每一个都可能带来严重后果。-OSAHS的严重后果-
1
低氧
发生呼吸暂停后，人吸入的氧气变少，血液中的氧气浓度也变低了。低氧对于心血管的影响是非常直接的。它可能会导致高血压，还会诱发冠心病、脑血栓。此外，低氧还可能使人夜尿增多，少数人还会出现尿床现象。
2
胸腔压力改变
胸腔会承受特别强的负压，这个负压会对心血管系统产生巨大的影响，比如心脏扩大、血管摆动等等。高负压的抽吸作用，还会使胃里没有消化完全的食物反流回食管或者咽喉，导致反流性食管炎、咽喉炎等的发生。
3
睡眠结构紊乱
我们的睡眠可以分为5个阶段：入睡期-浅睡期-熟睡期-深睡期-快速动眼期。后三个阶段属于深度睡眠期，对于消除疲劳、恢复体能具有重要作用。打呼噜恰恰会「破坏」这个深度睡眠期。于是，第二天就容易出现困乏、嗜睡、注意力不集中等现象，长此以往还会造成记忆减退。对男性来说，OSAHS还会造成性器官末梢循环缺氧、神经损害，从而引起性欲减退、阳痿等性功能障碍。
最致命的危害是……患有严重睡眠呼吸暂停的人有在睡梦中猝死的风险，他们的总死亡率是未患此病者的3倍。
03
如何拯救鼾症
1、扎针康复治疗
通过经络的扎针刺激，也可以使脏腑机能得到“重启”并实现自我调节。
2、佩戴呼吸机病情严重时需要防止睡眠中发生窒息3、佩戴口腔矫正器
抬高软腭、牵引舌头向前，以扩大咽道。
4、手术治疗
处理软腭和扁桃体，扩大咽腔。
扎针康复治疗鼾症
此项技术已在南京医科大医院成熟应用，并且效果还不错，康复科同事亲测有效，当晚睡了个好觉~先来看看反馈??????新式三步止鼾法
▼▼▼▼▼▼
1
体态评估
2
扎针
患者两腿有差异所以在腿部扎针进行调整所以，不是每个人治疗打呼都会在腿部扎针！3
放置皮内针
友情提醒，皮内针在体内放置时间需要依据天气而定如果出汗多，则2~3天取出如果出汗少，可以放置1周左右简单三步，也就花十几分钟的时间，当天晚上回去就能美美的睡上一觉啦。04
专家日坐诊时间安排
特约专家
医疗领域荣誉：
年中国康复医学会优秀青年康复治疗师
中国康复医学会物理治疗专业委员会神经康复学组常务委员
中国中医药研究促进会软组织疼痛分会软组织疼痛康复医学专家委员会委员
中国康复医学会康复治疗专委会中枢整合技术学组常务委员江苏省康复医学会康复治疗专委会常务委员
江苏省康复医学会中医康复专委会委员
江苏省康复医学会康复医学教育专委会委员
江苏省针灸学会康复专业委员会青年委员
苏州市抗衰老协会社区康复专委会副主委
擅长：
擅长治疗鼾症，颈肩腰腿痛康复，骨科术后康复，及脊柱侧弯、膝内外翻、扁平足的非手术治疗，运动损伤康复、脑卒中后遗症的治疗。擅长针刺手法、运动训练。
研究项目：
参编/参译书籍7部（物理治疗新技术、骨骼肌肉疾病物理治疗、骨科初级物理治疗师手册、腰肌功能解剖与评估：康复、纠正性和功能性训练、脊髓损伤物理治疗学、临床康复问题解答、社区神经康复学）
获得发明专利1项，实用新型专利3项。
王盛他除了医术了得以外，还上过人民日报官微、苏州青年说。从硕士到博士，医院医院。纵观整个江苏地区，博士治疗师不足十人，而王盛则是其中一位博士治疗师。他两度获得江苏省作业治疗师技能比赛一等奖。年，他还是江苏唯一获评“中国康复医学会优秀青年康复治疗师”的治疗师。他独创的打鼾三步治疗法，不吃药不开刀，效果却立竿见影，此技术在江苏暂无人可比肩。本月11月28日，特邀王盛至我科室进行坐诊与教学，广大市民如有需要，请尽快与我科联系。仅开放10个挂号名额
即日起，接受预约。诊疗重点为鼾症，咨询电话为，-。总之，打鼾不是你的错，明知打鼾却不解决和干预就是你的不对了。让我们都真正成为自己健康的第一责任人，和鼾声说“拜拜”！END
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇