我们的一生超过30%的时间都处在睡眠状态中，在睡觉的时候，人是最放松的，对外界几乎没有主动防御的能力，而我们体内免疫系统的活跃度也比白天下降许多。再加上人体内脏器官会利用夜间睡觉的时间段进行排*代谢以及自我修复，白天没有出现的问题，在睡觉的时候会集中处理，尤其是体内如果出现了疾病，它就会趁着我们睡觉时出来作祟，因此，一些白天难以察觉的症状，在睡觉时的表现就会明显起来。如果睡觉时出现一些异常，坑能是大病来袭的预兆，下面我就来和大家说一说这些症状，希望能够引起各位的重视。
睡觉时出现这3种异常，有可能是大病来袭的征兆
第1种异常，睡觉时容易流口水
如果发现自己出现了睡觉流口水的异常，我们先排除一些普通的小问题，然后再逐渐深入判断是否是因重大疾病而起。首先，应当判断自己的睡姿是否正确，睡觉流口水的情况几乎每个人都曾出现过，可能和睡觉姿势不正确有关，比如趴着睡、枕着手臂侧卧睡等，由于面部血液流通不畅就容易导致神经麻痹，出现流口水的现象。睡姿问题看起来是小事，长期睡姿不良会影响骨骼健康。
出现睡觉流口水的异常，还应当考虑口腔内部的问题。口腔炎症以及牙齿畸形等问题都会引起这一现象。口腔炎症通常是因卫生没做到位导致，比如舒雅没注意牙缝处的清理，导致口腔细菌增多，引起牙结石以及牙龈炎等问题，在炎症的刺激下，人在睡觉时就会控制不住流口水，而牙齿畸形导致嘴唇无法闭合，口水也会流出。
中老年人睡觉突然出现流口水的情况就比较危险了，有可能是动脉硬化导致，如果不及时检查，任由病情发展，就容易引起大脑缺氧以及血栓等心脑血管问题。如果老人出现这种情况，可以在照镜子的时候笑一笑，如果感到头部神经疼或者出现了口角歪斜的现象，要预防中风。
第2种异常，睡觉爱打呼噜
睡觉打呼噜是一种常见的现象，但有时候它却也是一种疾病的信号。打呼噜又称为鼾症，是由于患者上气道狭窄造成的睡眠过程呼吸不畅通所致，在打呼噜时，呼吸会处于暂停状态，如果经常睡觉打呼，有可能造成缺氧，继而引发人体内糖类以及脂质代谢的紊乱，增加了患心脑血管疾病的风险，睡觉爱打呼噜的人，发生猝死的概率也会比较高。
第3种异常，女性睡觉身体忽冷忽热，夜间盗汗
女性在睡觉过程中如果出现忽冷忽热的感受，比如刚睡觉时觉得身体发冷，之后越睡越热，夜间出现盗汗情况，容易热醒。这种情况在更年期女性身上比较常见，严重影响了女性正常睡眠，出现这种睡眠异常和更年期女性内分泌失调有关，通过吃一些安神清热去火的食物会有帮助，比如百合莲藕粥、冰糖银耳雪梨羹，补充谷维素也是很好的治疗更年期综合征的方法。
但是也要注意，女性睡觉时出现体温异常的情况有时候也可能是甲状腺功能出现问题导致，甲状腺调节激素平衡的能力变差，睡觉时就会出现身体发冷或者体温过高的情况。
温馨提示：如果在睡觉时出现以上这些症状，一定要引起重视，别把小毛病拖成大问题，为了提高睡眠质量，我们一定要调整好作息，早睡早起，睡前不要吃任何东西，也尽量别喝水，希望每个人都不再受睡觉异常症状的困扰。
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