预防新型冠状病*感染
——鼻腔冲洗法
新型冠状病*感染肺炎是由一种新型冠状病*引起的急性呼吸道传染病。目前认为主要通过飞沫和接触传播。有权威专家指出，新型冠状病*可能首先存在于鼻咽部粘膜（鼻腔和口腔交界处），增殖后扩散。有效的鼻腔冲洗能减少鼻咽部病*数量和存留时间，减少向下呼吸道和外界扩散。
下面为大家介绍四种鼻腔冲洗方法
一、简易手掌冲洗法
适用于外出、临时清洗的情况，只适用于成年人。
洗手：涂抹皂液后按照七步洗手法洗手，冲洗干净。
冲洗：使掌心呈凹状盛生理盐水或白开水，堵住一侧鼻孔，将水吸入另一侧鼻孔，至鼻咽部，通过呼气将水排出。
双侧鼻孔通过上述方法重复冲洗十数次即可。
优点：简单易行，不受地点限制。
注意：1.注意手卫生及水的清洁，避免细菌、病*进入鼻腔及鼻窦，引起感染。
2.因大多自来水中含有氯气，尽量少用。
二、注射器冲洗方法
适用于成年人及青少年，因压力较大，可有效清洁鼻腔。
物品准备：生理盐水ml（温度适中，35～37℃），20ml注射器或10ml注射器（不用针头）。
冲洗方法：①深吸气，屏住呼吸后冲洗，避免呛咳。
②用注射器抽取10～20ml生理盐水，采取坐位或直立位，头部前倾，注射器与地面水平沿鼻道方向稍加用力冲洗。
③每次以冲洗时，口腔或另一侧鼻腔有液体流出为有效，吐出流至口腔的液体，少量吞咽无妨。
次数：每日三次，每次一侧至少10针管，共计20管（以20ml针管计）。
④冲洗完毕后交替堵住一侧鼻孔轻柔擤（xing）鼻，并漱口。
优点：可有效清洁鼻腔、鼻窦、鼻咽部的分泌物、细菌病*及有害物质，居家简单易行。
注意：1.生理盐水（0.9%氯化钠注射液）最佳，若家中自行配制，可用温开水ml加入食盐约4.5g。
2.冲洗时注射器不要向鼻腔两侧倾斜，以免伤及鼻腔及鼻中隔粘膜，引起出血。
3.冲洗力道适中，可能开始时会有鼻部酸胀感，随着冲洗次数增多逐渐减弱。
4.冲洗后鼻腔、鼻窦可能留存少许液体，可多次变换体位，使其自行流出，切忌剧烈擤（xing）鼻，避免液体进入咽鼓管引起中耳炎。
三、生理性海水冲洗法
适用于儿童及不能耐受上述方法人群
（1）物品准备：气液分离型生理性海水鼻腔冲洗器。
（2）冲洗方法：①深吸气，屏住呼吸，避免呛咳。②采取坐位或直立位，头部前倾，手持冲洗器，拇指按住开关，喷头与地面平行沿鼻道方向，按下开关。
③冲洗深度以到达鼻咽为准，时间约3～4秒即可，冲洗完毕后交替轻柔擤（xing）鼻，并漱口。
④冲洗频次：双侧鼻腔冲洗，日间3～4次/日，夜间临睡前2～3次。
优点：操作简单，易于掌握，儿童易于接受。
注意：医院或药店购买，喷雾型效果差！
四：简易鼻腔冲洗器冲洗法
适用于成年人及青少年，操作简便，易于接受。
物品准备：简易鼻腔冲洗器、生理盐水～ml（温度适中，35～37℃）。
冲洗方法：简易鼻腔冲洗器内注入ml生理盐水，采取坐位或直立位，头部前倾，冲洗器头部对准一侧鼻腔，倒立冲洗器，使液体自另一侧鼻腔流出。以相同方法冲洗对侧。
优点：方法简便，刺激性小，易于接受。
注意：
1.生理盐水（0.9%氯化钠注射液）最佳，若自行配制可用温开水ml加入食盐约9.0g。
2.冲洗力量较弱，不易冲洗干净，可适当按压瓶身，增加水压，水流力度以感觉舒适为宜。
3.冲洗完毕后轻柔擤（xing）鼻，并漱口。
4.冲洗后鼻腔、鼻窦可能留存少许液体，可自行流出，切忌剧烈擤（xing）鼻，避免液体进入咽鼓管引起中耳炎。
上述方法根据我科多年鼻科临床实践及工作经验所得，符合临床诊疗规范，建议广大人民群众根据自身情况试用，同样适用于鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎患者。
医院东院区五官科原创
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科室简介及特色
科室简介：
医院东院区五官科，科室设备先进，拥有先进高清耳鼻喉内镜、支撑喉镜、新生儿听力筛查仪、微波治疗仪等,技术力量雄厚，服务周到,为广大患者提供优质安全医疗服务。
科室特色：
每年开展耳鼻喉微创手术数百例，具有手术时间短、无面部切口、痛苦小、住院时间短、疗效明显的特点。首创鼻科手术全程镇痛的理念，对耳源性眩晕、睡眠呼吸暂停有独到的治疗经验。
科室主任：李国建
副主任医师。擅长青光眼、白内障，泪囊鼻腔吻合术，翼状胬肉、眼睑内外翻、重睑、眼袋整形等面部整容术，扁桃体摘除、鼾症等耳鼻喉科手术；鼻内镜下鼻腔和鼻窦手术。联系
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