睡眠是生命必需的过程，是健康不可缺少的部分。睡眠是我们生命的三分之一，而身体、情绪及心理上的健康都依赖于良好的睡眠。医院“粉红丝带”俱乐部举办的第十二届乳腺癌健康知识大讲堂活动中，医院老年医学科主任李海聪介绍了睡眠障碍对机体健康的几大危害以及中医治疗睡眠障碍的辨证论治方法。
危害一：睡眠障碍致机体衰老加速。事实证明，经久不眠会导致人体衰老或衰竭。长期睡眠不足亦可威胁人体健康，这首先表现为神经系统过度疲劳，发生神经衰弱，体力和脑力劳动效率降低，精力不足，记忆力减退，出现头晕头痛，眼花耳鸣，全身乏力，严重者会影响到心脑血管系统、呼吸系统、消化系统的功能，进而导致疾病的发生。
危害二：睡眠障碍降低机体免疫系统功能。研究表明，主体防卫系统的增强主要不是在睡醒，而是在睡眠中进行的，而且主要在睡眠到半夜的“深度慢波睡眠”中。因此，上半夜“睡得香”，是增强人体免疫机能的最佳“处方”。而长期睡眠不足或睡眠障碍会引起人体免疫功能的下降，导致疾病的发生。
危害三：睡眠障碍可引起高血压。李海聪表示，约1/3的原发性高血压是由睡眠障碍引起的。特别是有阻塞性睡眠呼吸暂停综合症患者更易患高血压病。其特点是经一夜睡眠后，不仅血压不下降，反而较睡前更高，以致发生脑血管意外。此类的疾病如解除睡眠时呼吸暂停与低氧，高血压即能得以控制或治愈。
危害四：睡眠障碍诱发糖尿病。研究表明，失眠患者有患糖尿病的倾向，或患糖尿病的比例较睡眠正常者的高。糖尿病患者夜间睡眠不好常导致次日血糖升高。
危害五：睡眠障碍诱发心脑血管疾病。睡眠障碍常导致交感神经兴奋、精神紧张、神经内分泌功能失调，肾素-血管紧张素-醛固酮系统调节异常，肾素活性增加，因而引起血压升高和脑出血发作。有阻塞性睡眠呼吸暂停综合症患者易出现血液流变学的改变，血粘度升高，血小板聚集，造成血栓形成，引起缺血性脑血管病的发作。
医学指导
张湘民
主任医师，教授，博士生导师，享受国务院特殊津贴。曾兼任医院设备科科长，医院副院长，广东省医学装备学会副理事长。现任医院睡眠呼吸障碍专科主任。
学术专长：耳鼻咽喉显微及内镜微创外科手术、鼻-鼻窦及颅底外科手术与修复重建、颅面创伤骨折修复矫整形。鼻咽癌显微内镜检查及早期诊断，咽鼓管功能及听力障碍的检查与治疗，儿童及成人鼻咽喉气道疾病、鼾症、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAHS)的诊断与治疗；耳鼻咽喉疑难病例诊治：如面肌痉挛、三叉神经痛、鼻颅底及侧颅底（听神经瘤等）肿瘤、鼻咽喉气管肿瘤、复杂型脑脊液鼻漏及脑膜脑膨出等。
出诊时间：周二上午耳鼻喉科门诊
周二下午睡眠呼吸障碍专科门诊
周三上午睡眠呼吸障碍专科门诊
刘洁
主治医师，广东省健康科普专家,广东省生物医学工程学会耳鼻咽喉医学工程协会委员。
南方医科大学硕士研究生毕业，从事耳鼻喉临床工作10余年，长期承担耳鼻咽喉科医疗教学、科研等工作，多次到国内著名医学院校进修和培训，在核心期刊发表多篇论文。主要研究方向为儿童及成人鼾症的诊断与微创手术，熟悉鼻窦炎、过敏性鼻炎、声带病变、鼻咽癌、中耳炎等耳鼻咽喉头颈外科疾病诊疗，并在鼻内镜、喉内镜微创手术领域积累一定经验。
暂不出诊
邓文敏
住院医师，北京大学医学部耳鼻咽喉科学硕士研究生毕业，主要研究方向为睡眠呼吸障碍疾病的诊治。
出诊时间：周三下午睡眠呼吸障碍专科门诊
更多鼾症问题，可拨打我们睡眠中心（工作日周一至周五，早上8：00--12：00下午14：30--17：30）
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