Watchout
Snoring
睡得香≠睡健康睡眠是缓解疲劳，调节机体的重要方式！可睡眠的时长≠睡眠的质量！因为你睡得香但并不健康！
甚至有些人越睡越累！
曝光时刻快节奏的社会现状，高强度的工作状态、长时间的学习压力，使得现如今的人们十分渴望一个安稳美好的睡眠，来舒缓身体的疲惫，来调节精神的紧张。不过良好的睡眠离不开正常的、畅通的呼吸，如果睡眠中呼吸不畅通就会出现“打呼噜”(也称打鼾或鼾症)。严重的、不规律的“打呼噜”，使得肺无法获取充足的氧气而引起低氧血症，随时会损害心脏和全身的其他脏器，严重的在睡眠中突然发生死亡，成为睡眠杀手！
自醒时刻上图中你中了几招啊？看到上面的这些表现，您是否已经对号入座了呢？与此同时您是否有一个疑惑，同样是熟睡，同样是8小时的睡眠，为啥自己与他人的区别这么大呢？
REASON一张床，一条被，一夜眠；却因为呼吸方式的不同，反馈着不同的睡眠效果，非正常的张口呼吸，阻塞性的呼吸暂停，雷鸣般的呼噜声响，在默默的将各种疾病吸入我们的身体，梦醒之后的种种表现正向我们暗示你已患上了阻塞性呼吸睡眠暂停综合征（OSAHS）。
想知道如何挽救我们的身体，重拾健康的睡眠。那么我们就需要了解易感人群。
防治时间掌握了这些生活小常识，是否就足够了呢？您是否想得到更好更贴合自身情况的治疗方案呢？千万别轻信“网传”、“秘方”，前往正规的医疗机构就诊咨询，从科学的角度分析，依据科学检查结果，指定科学的治疗方案，还你健康安稳的睡眠，对打鼾SayNO！
每周三上午
医院耳鼻咽喉科
（鼾症专病门诊）
与您共拒鼾症！
还您健康睡眠！
END攥稿编辑：笪云想审核：朱立新预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇