数字化伍德灯 https://m-mip.39.net/disease/mipso_6210238.html晚上睡不着、睡觉打呼噜、爱做梦，白天犯困、焦躁易怒，这些行为在许多人看来实属正常情况，甚至有的人认为睡觉打呼噜是睡的香的表现。然而在专业医生看来这是一个很大的误区！因为真正的危机就潜伏于这些表象的背后。专家表示，上述表象的产生，极有可能是由“睡眠呼吸暂停综合症”，或是“失眠”等睡眠疾病而造成的。病情较重的患者可能会因此影响正常的生活和工作，更有很大一部分患者，会因为长期失眠而患上抑郁症。据统计，目前全世界约1/3的人有睡眠障碍，中国有各类睡眠障碍的人更是高达38.2%，高于世界27%的比例。如今看来这些病症已经不再是生活中的“小问题”，他们已经影响到人们的身体健康，严重的甚至可能危及生命！在3月21号“国际睡眠日”来临之际，新华健康医院睡眠中心，带您一同远离这些“睡出来的病”。9：00，记者医院住院楼4层的睡眠中心时，医护人员已经完成了今天的早会交班工作，投入到一天的工作当中了。早会上总结汇报近期病人身体恢复情况，以及新增病人数等信息。9：05，早会后，医院睡眠中心主任韩芳，就今天入院的一名“睡眠呼吸暂停综合症”的患者进行重点叮嘱。9：35，张先生今年31岁，来自黑龙江。晚上睡觉打呼噜，白天总是打不起精神，经常犯困。起初并没有引起重视，直到“嗜睡”表现逐渐严重，甚至有一次在开车的途中睡着了的情况，医院接受治疗，被确诊为“睡眠呼吸暂停综合症”。像这样的病人还有很多，为此一上午的时间，医生们基本上都在穿梭于各个病房当中，耐心细致的与患者交流病情，记录恢复情况，一站就是一上午。10：35，韩芳主任由于腿脚不方便，多年来手杖一直伴随左右。尽管如此，一些事情上他仍然坚持亲力亲为，为许多慕名而来的患者答疑解惑。11：42，寻着清晰的呼噜声，记者同韩芳主任一起来到候诊区，发现一名正躺在沙发上呼呼大睡的患者。韩芳主任表示这是名老患者了，患有比较严重的发作性睡病，情绪激动或是兴奋后会出现四肢无力，甚至猝倒的情况，日常生活中也有比较严重的嗜睡，每隔一段时间内就会睡着，自己根本无法控制。建议患者立即安排入院接受治疗。12：00，睡眠中心针对每位入院的病人都会进行“多导睡眠监测（psg）”，记录患者一整夜睡眠口鼻气流、血氧饱和度及鼾声，清楚的反映患者入睡后的一切活动，如翻身情况、有无憋气现象等。这样可以客观评价患者睡眠质量、进行睡眠时间、睡眠效率及分期的监测。有助于患者对自己的睡眠质量有一个客观的评价和认识。此法也可以明确认定引发睡眠疾病的真正原因，有助于医生“对症下药”。12：08，中午时间，睡眠医学界专家strohl医院，与韩芳主任交流国外先进的睡眠疾病诊疗模式，并带来了几例特殊病例重点讨论。strohl教授是韩芳主任国外学习时的导师，多年来两人经常探讨睡眠界的一些学术问题。12：30，顾不上吃中午饭，韩芳主任就开始了睡眠日义诊活动。
2：00，两个小时的活动中，慕名而来的患者络绎不绝。韩芳主任耐心的为广大因睡眠问题而苦恼的病人及家属排忧解难，让更多的人认识到睡眠疾病的严重性。
2：35，据韩芳介绍，我国目前睡眠
疾病患者人数高于国际平均水平，但相关医疗配套设施发展水平，以及人们对于睡眠疾病的认识远远不足。因此，许多因睡问题病导致的衍生疾病近年来正有上升的趋势，如焦虑症、抑郁症等。这些疾病正在潜移默化的影响着人们的健康。
3：00，义诊活动结束，但仍有不少患者向韩芳主任咨询着自身的病症情况，寻求最得当的治疗方案。
3：15，一块玉米饼，一杯咖啡。这就是韩芳主任今天的中午饭。为了腾出更多的时间照顾病人，只好让自己的肚子受委屈了。就在吃饭的时候，他仍然再安排临床教学工作。就医攻略：
专家表示，人们要正确看待睡眠问题，轻视或者盲目恐慌都是错误的。睡眠问题往往伴随着心理问题一同产生，白天的焦虑情绪会影响到夜间的睡眠质量、同样夜晚身体没能得到良好的休息，也会导致白天精力不集中，整日无精打采，久而久之便会陷入恶性循环。因此调整好心情十分重要，在不影响正常生活的情况下，程度较轻打呼噜或是失眠情况属于正常范畴，一旦病情严重还请尽早就医。另外，适当的户外运动也可以促进身体血液循环，加快新陈代谢，有助于病情的恢复和好转。
就医攻略：
常见的睡眠疾病有“失眠”，“嗜睡”或“鼾症”即“睡眠呼吸暂停综合症（osas）”。对于病情较重，且已经对日常生活造成影响的患者来说，最好的治疗手段就是尽早就医。入院后，通过多导睡眠监测（psg）、夜间血氧饱和度检测、睡眠生活日记等检测手段，对病人病情进行全面评估，详细了解情况后再选择最佳的治疗手段。
“医院睡眠中心”是一个集临床、科研和教学为一体，独立运行的国际化新兴交叉学科平台。设有中心控制室、睡眠疾病门诊诊室和10间独立的睡眠监测及治疗室。可通过高倍红外摄像机，高灵敏度双向对讲系统，中心控制室可通过先进的多导睡眠监测设备，对10张病床进行实时监控。
医院睡眠中心可以对睡眠呼吸暂停、睡眠行为异常、发作性睡病与嗜睡、睡眠运动障碍、失眠、昼夜节律紊乱相关的睡眠疾病、儿童及青少年睡眠障碍等睡眠疾病进行诊断、评估，定制个性化的治疗方案。
本期制作：熊沣
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