Loveyoutoday
Likeyoutoday
新冠疫情爆发之前，你们俩相遇在哥伦比亚的波哥大，利用空闲你们结伴一路南下，游历秘鲁、智利、阿根廷……在这充斥着探戈、葡萄酒以及浪漫气息的异国他乡，炎热的夏季就快要结束，不知不觉中爱情却悄悄发了芽。
金风玉露一相逢，便胜却人间无数。几个月后，在印加圣地马丘比丘，你单膝跪地，一枚钻戒轻轻套上她指尖，你们情定拉美。
回国后的日子波澜不惊，在国企的你工作无压力，妻子又热衷烹饪美食，渐渐你当年的八块腹肌不见踪影，胖得眼睛都眯成了一条线，容貌已被脂肪改写。
而你最爱的作家加西亚·马尔克斯在《霍乱时期的爱情》中写道：“诚实的生活方式其实是按照自己身体的意愿行事，饥饿的时候才吃饭，爱的时候不必撒谎。”
因此，你丝毫不以为意，戏谑这是婚姻成功、感情稳定的“幸福肥”，只不过近2月你夜夜睡眠打鼾，张口呼吸，如雷的鼾声让你妻儿都无法入眠，她还察觉到你睡眠期间易出现呼吸停顿，与此同时，晨起的你感到头痛迷糊，口干舌燥，白天无精打采，嗜睡乏力，伴随着烦躁易怒，经常无端与上司争执，生活和工作俨然一团乱麻。
你并未重视这些愈加明显的症状，依旧喜欢深夜烧烤借酒浇愁，可是，爱你怎能无动于衷？你太太敏感的意识到这就是OSAS（阻塞性睡眠呼吸暂停综合征），随即坚持要医院（南京医院）耳鼻咽喉科就诊。
医生给你做了多导睡眠监测（PSG），检查结果让你大吃一惊，一夜7小时睡眠过程中呼吸暂停及低通气（AHI）反复发作竟达每小时35次。
董伟达主任医师根据你的个体情况，建议选择改善生活习惯+持续气道正压通气（CPAP）+手术的联合治疗方案。手术达人董主任考虑到你的体态较肥胖，颈部粗短，呼吸道脂肪沉积多，造成气道狭窄，建议你不妨从减重开始，更轻盈的你，呼吸一定更顺畅；术前使用一段时间的CPAP，先纠正缺氧状态，再进行择期手术会更加安全。
手术毕竟是有风险的，医院弥漫着花香的长廊，对未知的前方一片迷茫。你太太握紧你的手，坚定地告诉你她会伴你左右。
你突然想起歌德的那句话：未曾哭过长夜的人，不足以语人生。是啊，天空黑暗到一定程度，星辰就会熠熠生辉。每一座孤岛都会被深海拥抱，每一颗星星都会与银河相交。
一段时间后，你的软腭依旧肥厚，咽腔狭窄并无改善，符合悬雍垂腭咽成形术（UPPP，如上图）的手术指征，在董主任及医护团队的通力合作下，尽力保留悬雍垂的基础上，为你切除了肥大的扁桃体、软腭部分组织等，以扩大咽腔，减少呼吸暂停次数，改善缺氧程度，提高睡眠质量。
手术非常顺利，术后安返病房，心电监护仪定时测量着生命体征情况，大容量气道湿化吸氧不间断地陪伴着你，虽然经鼻气管插管令你不适，但贴心的护士总在你需要时为你轻柔吸痰，清除口鼻腔内的分泌物，漫漫长夜并不煎熬。你的妻子在旁也一夜安睡。
术后次日晨，董主任仔细查房后亲自为你拔除了经鼻气管插管，随着抗炎、止血、护胃、镇痛、营养等药物的输注，你术后恢复迅速，一周后即可出院。董主任向你细致交代了注意事项，希望你膳食均衡，戒烟限酒，规律作息，保持良好生活习惯。你频频点头，谨记医嘱。
宇宙山河浪漫，生活点滴温暖。有医护，有伴侣，有决心，有希望，未来必定璀璨光明。
禅宗里写到：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。饥来食，困则眠，热取凉，寒向火。”你们走过平湖烟雨，岁月山河，历经劫数，尝遍百味，让平凡普通的日子慢慢流淌，让一世两人三餐四季持续终老，是的，通透宁静的人生就该每日锻炼体格，安心入睡，顺应自然。从此，优质睡眠与你相伴，生活不再留有遗“鼾”。
完
图片来源于网络相关阅读：耳鼻喉科普小视频丨五官助力不留遗鼾第九届江苏睡眠呼吸论坛暨第一期金陵鼾症与睡眠沙龙｜精彩回顾本文医院（南京医院）耳鼻咽喉科护师；第二作者系耳鼻咽喉科二病区护士长，副主任护师。预览时标签不可点文章已于修改收录于话题#个上一篇下一篇