爸妈注意宝宝睡觉打呼变ldquo呼 - 鼾症

TUhjnbcbe - 2021/2/3 11:49:00

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各位爸爸妈妈们，你家孩子是“呼噜娃”吗？比如像下面这样??

呼噜娃～～～

每天睡觉像打架～～～

噪音分贝，一百八～～～

啦～～啦啦啦～～～

滴答答嘟嘟答答，呼噜娃～

呼噜娃

是不是有的家长认为孩子睡觉打小呼噜特别萌，那是睡得深、睡得香、睡得好的表现？然而，孩子打呼噜可能是鼻子里有异物，或者是疾病的警告信号！

据浙青网青年时报报道，4岁的小男孩涵涵长期睡觉打鼾，而且整夜都是张着嘴巴呼吸，最后情况越来越严重，甚至还出现睡觉时呼吸暂停的情况。医生检查后，发现患儿一侧鼻腔有脓鼻涕，考虑有“鼻窦炎”“腺样体肥大”可能性大，拍了一个“鼻咽侧位”片。

片子结果出来了，把医生吓了一跳，孩子鼻咽部不但有腺样体增生，堵塞了后鼻孔，而且竟然还扎着一颗螺丝钉。

▲取出的螺丝钉

健康君看到这里真的是被吓到了！其实孩子睡觉打呼噜的原因有很多，家长千万不能忽视，否则是会影响到孩子健康的。下面就来看看是什么原因导致孩子睡觉打呼噜吧↓

儿童打呼噜可能是患病征兆

孩子打鼾的原因很多，除了肥胖外，各种鼻炎、腺样体肥大等相关疾病也可导致儿童打鼾。医院耳鼻咽喉、头颈外科主任吴皓介绍，引起小儿打呼噜的最常见原因是扁桃体肥大及腺样体肥大。

一般情况下，处于生长旺盛的儿童期，扁桃体和腺样体增长较为迅速，5~7岁达到高峰。扁桃体和腺样体由于各种各样的原因反复发炎感染而导致异常肥大、增生，除了容易打呼噜、影响睡眠质量外，还经常会造成邻近器官的疾病，如反复发作的分泌性中耳炎、过敏性鼻炎、哮喘等。

长期打呼噜易造成不良后果

1.矮小、瘦弱、肥胖，可能是呼噜惹的祸

促进儿童生长发育的生长激素主要是在夜间深度睡眠的状态下分泌，良好的睡眠是大脑和身体生长发育的基本条件。如果孩子夜间打鼾，伴有间断呼吸暂停，则会在即将进入深度睡眠时就会被憋醒。即使不被憋醒，这种长时间只停留在浅睡眠的状况，引起睡眠结果紊乱，将导致生长激素分泌下降，造成生长发育迟缓，个子矮小、过度消瘦或肥胖。

医院医院耳鼻喉咽科鼾症中心主任*超洋介绍，打鼾还可能会使孩子长期缺氧，从而导致血压增高。

.小孩打呼噜易尿床

赣南医学院医院儿科刘跃梅教授说，由于鼻子呼吸不顺畅，只能通过口补偿呼吸，晚上睡眠时，受体位的影响，鼻塞加剧、张口呼吸频繁，继而出现打呼噜的情况。同时，由于腺样体病灶刺激神经末梢，孩子控制力较差，在睡眠过程中，大脑缺氧，引起全身供氧不足，导致孩子控制不住自己的膀胱，就会出现尿床的情况。

3.儿童打呼噜影响面容

医院下沙院区耳鼻喉科主任医师*萍芳介绍，由于长期张口呼吸，会引起孩子面部发育异常，如上颌骨变长、腭弓高拱、牙列不齐、上切牙突出、唇厚、上唇上翘、下唇悬挂，加上精神萎靡，面部缺乏表情，出现所谓“腺样体面容”。

除此之外，儿童打鼾还会导致患儿厌食、呕吐、消化不良、全身发育和营养状况较差，并有夜惊、磨牙、反应迟钝、懒惰、注意力不接中、记忆力下降、夜尿增多等情况，严重缺氧时，会影响患儿智力及生长发育。

预防小孩打呼噜锦囊

1、饮食均衡

小孩食物营养要均衡，及时给小孩增加辅食，增加食物的多样性，进行合理喂养，让小孩养成不挑食的好习惯。

、增强体质

多带小孩到公园去玩，多晒太阳，呼吸新鲜空气，也可以让小孩去学习游泳，锻炼身体，让小孩身体结实起来，减少上呼吸道感染几率。

3、注意睡姿

如果小孩仰面睡觉时打呼噜，爸爸妈妈可以用枕适当垫高宝宝头部，这样可以使舌头不过度后垂而阻挡呼吸通道，降低打鼾的几率。

4、做身体检查

让医生详细检查小孩鼻腔、下巴骨部位、咽喉有无异常，或小孩的神经或肌肉的功能有没有不正常的地方。

5、肥胖小孩要减肥

如果打鼾的小孩比较胖，要想办法减肥，让口咽部的软肉消瘦点，呼吸也会变得顺畅。

健康君碎碎念

如果孩子长期在睡觉时打呼噜，医院请医生检查一下。了解清楚情况之后及时处理，这样才能保证孩子的健康不会因为打呼噜而受到影响。

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编辑Q

来源健康时报网、浙江在线网等

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本文为趣健康（ID：xjbjiangkang）原创内容

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