有研究称，BMI体重指数大于35以上的肥胖人群，平均寿命要比正常体重的人少8年，健康寿命少19年。“要么瘦，要么死！”看完这段节目，你会明白，这句话真不是在开玩笑。一起向肥胖宣战！
视频来源：央视新闻
肥胖的危害
国内胃肠道手术领域专家孟化：胖就是病。肥胖是疾病的上游，万病之源。我们代谢综合症跟它相关，睡眠呼吸暂停跟它相关，还有我们血压升高跟它相关。WHO（世界卫生组织）已经正式把肥胖当成一种疾病，所以没有健康的胖子这一说。
肥胖常常与高血糖、高脂血症、高尿酸血症和高血压为伍，同时本身可以引发一系列的疾病和症状。
与非肥胖人群相比，肥胖人群睡眠呼吸暂停综合征（鼾症）、冠心病、脂肪肝、胰腺炎、胆囊炎、胆石症、糖尿病、多囊卵巢（女性）、不孕不育、腰背痛等的发生率明显升高，甚至会增加癌症的发病率。严重影响生活质量与寿命。
检测自己是否肥胖
BMI[BodyMassIndex]即BMI指数，也叫身体质量指数，是衡量是否肥胖和标准体重的重要指标。是目前国际上用来衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。适用范围：18至65岁的人士。儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及身型健硕的运动员除外。
BMI计算公式：BMI=体重（kg）÷身高（m）的平方。
根据《中国居民膳食指南》的指标，我国健康成人（18-64岁）的BMI应在18.5-23.9之间；24≤BMI＜28则超重，BMI≥28则肥胖。
佐群君提醒各位，要重视肥胖问题，做好健康管理，在专业的指导下，成功瘦身，养成良好的生活习惯。
部分图文来源：网络
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健康减脂，认准佐群健康
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