打呼噜（俗称鼾症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成身体缺氧而诱发高血压、心率失常、心肌梗死、心绞痛、脑梗死等。
打呼噜的危害有哪些？
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）是由于上呼吸道狭窄、塌陷、阻塞引起的呼吸暂停和通气不足，伴有睡眠打鼾、睡眠结构紊乱，频繁发生血氧饱和度下降，白天嗜睡、乏力，性格行为异常及性功能障碍等症状，上气道各个部位的狭窄均可导致呼噜的发生，许多鼾症患者可有鼻、鼻咽、口咽和下咽腔等上气道多个平面的狭窄和阻塞。随着人们生活水平的提高，其发病率也逐年的上升。国外报道鼾症患病率是12.8%-19%，OSAHS为0.3%-4.2%。国内报道鼾症患病率为13.4%-34.8%，OSAHS为1.1%-4.8%。在儿童的发生率为1%-10%。
OSAHS是一种对人体有严重潜在危害的疾病，近20年来人们对其认识逐渐深入，认识到其对心脑血管造成不同程度的危害，重者可致猝死，并往往合并有代谢综合征，主要表现为肥胖、胰岛素抵抗或2型糖尿病、脂代谢异常、高血压、冠心病和高尿酸血症。另外对他人及社会也会造成不同程度的危害，如鼾声如雷，影响他人睡眠；工作效率低或出差错影响工作及人际关系；白天嗜睡易发交通事故，危及生命，造成家庭社会问题；一系列并发疾病，加重医疗负担。
多导睡眠呼吸监测是诊断的金标准，既可以判断睡眠呼吸障碍的类型，也可以进行病情分级。
打呼噜怎么办？
呼噜的治疗没有特效药，不要轻信不良商家的宣传。轻微的睡眠打鼾不伴有呼吸暂停者，注意减肥，多运动，忌烟酒咖啡，更正睡眠体位为右侧卧位等，会取得不错的效果。中重度的OSAHS就要采取治疗措施了，主要是器械治疗和手术治疗。凡是上气道存在阻塞性病变如鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大、鼻咽部肿瘤、腺样体肥大、淋巴瘤、咽壁肥厚、扁桃体肥大、悬雍垂粗长、黏膜和腺体组织增生、小下颌等，只要患者身体条件允许都应该手术。对中枢性SAHS患者、不能耐受或不愿手术者予以器械治疗，主要有口腔矫治器和各种类型的持续正压通气机（简称呼吸机）。具体针对某一患者来讲是做手术还是带呼吸机，需要经过仔细检查鼻咽喉的具体情况，结合睡眠呼吸监测结果和患者的意愿来决定。
专家简介
刘亭彦
滨医院耳鼻咽喉头颈外科主任，主任医师，硕士研究生导师，美国宾夕法尼亚大学博士后、高级访问学者。浙江省抗癌协会耳鼻咽喉肿瘤专业委员会委员。
擅长鼻内镜手术及过敏性鼻炎、鼾症、耳鼻咽喉头颈肿瘤、嗓音疾病、眩晕和咽异感症的诊治。近年先后开展了聚焦超声刀治疗变应性鼻炎、耳硬化人工听骨植入技术、复发性鼻咽癌内镜下切除术、喉气管离断成形术、BPPV前庭复位治疗、甲状腺肿瘤切除术等新技术新项目。主持或参与国际合作项目、省自然基金项目等各级科研项目15项，获各级科技成果奖10项，发表论著30余篇，其中SCI收录5篇。
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