春节是中国人最重要的喜庆节日，三五成群，吃喝玩乐，肯定少不了两样东西——烟酒，兴致浓时，更是一醉方休，吞烟吐雾，殊不知咽喉却正在经历着“磨难”。
据统计，节日期间和节后耳鼻喉科看咽喉炎的患者明显增多，是咽喉炎的高发时节。
咽喉炎为什么在春节期间高发
因为春节期间人们生活缺乏规律，多数人忙于应酬，探亲访友，游玩聚会，烟酒摄入量过多，饱食熬夜，体力超支，休息不够，身体状况欠佳所以咽喉炎高发。
1、过量饮酒，最直接的就是酒精对咽喉部粘膜的刺激，醉酒后呕吐、反酸、呛咳更是进一步的刺激咽喉部粘膜，酒对食道、胃有很大的损害，若引起胃食管反流，这对咽喉就是持续恶性循环般的“损伤”。
2、烟草中含有大量尼古丁、焦油等各种对人体十分有害的物质，而在人体的上呼吸道结构中，咽喉部则是烟雾进入身体的必经之处，这些有害物质会对咽粘膜产生不停的刺激，直接损害咽喉部粘膜，最容易使咽喉发炎。
咽喉炎的临床表现
表现为咽部黏膜慢性充血，其血管周围有较多淋巴细胞浸润，也可见白细胞及浆细胞浸润。黏膜及黏膜下结缔组织增生。黏液腺可肥大，分泌功能亢进，黏液分泌增多。多见成年人，病程长，易复发。
1、咽部不适感、异物感、痒感、灼热感、干燥感或刺激感，还可由微痛等，可有咳嗽、伴恶心。
2、说话哑嗓子，声音变低沉，粗糙，晨起症状较重，活动后，咳出“痰”后会有所减轻。
3、总爱清嗓子，尤其说话前，都要咳嗽几声。
春节期间，如何预防咽喉炎
1、饮食合理搭配：节日中要饮食有节，清淡，少食用高脂肪类和辛辣类等刺激性食物，少荤多素，多吃蔬菜水果，多饮水，这样可保持人体正常需要的维生素和水分，既抵御冬季的干燥，又保证了咽部黏液腺的分泌，使咽黏膜得到充分润养。
2、戒烟限酒少辣：烟、酒、辣均属于辛热之品，均能刺激咽喉黏膜，致使咽喉黏膜充血、肿胀，腺体分泌增多，导致咽干、咽痛、多痰、声嘶、咽干不适、咽痒咳嗽。
3、注意口腔卫生：咽喉部是空气、食物进入的“通路”，要勤刷牙，早晚可用淡盐水漱口，可清洁和湿润咽喉黏膜，改善咽部环境，预防细菌感染；
4、生活起居有常：注意娱乐有度，休息娱乐兼而有之，既不过劳又不过逸。春节期间气候变化较大，人们要防寒保暖，增强人体的免疫力。
5、适当控制用声：用声不当、过度，可能会对声带造成损伤。因此，聊天、K歌等要有所节制，避免持续讲话和演唱对咽喉的不利。
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