来源：神经内科三病区袁蒙蒙
你是否认为
鼾声如雷
就是睡得香
非也
其实这是一种
危险的疾病
您有过以下症状吗·
夜间打鼾，家人听到鼾声突然停止后大口喘气？
睡觉反复憋醒，醒来还是很疲惫？
早晨醒来口干口苦，头痛？
白天容易打瞌睡，犯困？
高血压药吃了也没控制好血压？
有过以上症状
可能是患了
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）
所谓OSAHS
说白了就是
“鼾症”，“打呼噜”
主要表现为睡眠打鼾、呼吸暂停和白天嗜睡
患者睡眠时反复发生上气道塌陷、阻塞，可引起通气不足，造成间歇性缺氧、高碳酸血症以及睡眠结构紊乱，严重时可出现高血压、冠心病、心律失常、脑血管病、认知功能障碍、糖尿病等多器官多系统损害。
打鼾是怎么发生的？
打鼾者夜间入睡后，全身放松，咽腔组织塌陷，引起气道局部狭窄，当气流通过狭窄部位时，产生涡流引起震动，出现鼾声。
当气道完全阻塞，气体不能进出肺部，出现呼吸暂停，体内缺氧及二氧化碳潴留，严重时可导致窒息。
打鼾不仅直接危害身体健康
还会影响工作与人际关系
引发一系列不良后果
01
心血管系统的影响
1.难治性高血压，降压药治疗效果不佳。
2.长期低血氧状态，导致心律失常、心肌梗死、与冠心病等多种心脏疾病。
3.严重者可导致心脏反复停跳、发生猝死。
02
内分泌系统的影响
1.引发或加重糖尿病，使用胰岛素治疗效果差。
2.导致垂体及甲状腺功能减退，使患者出现精神萎靡、疲劳乏力、反应迟钝等症状。
03
神经系统的影响
1.缺氧导致红细胞增多，血液粘稠与高血压，增加中风风险，导致偏瘫，语言障碍等。
2.引发癫痫、记忆力减退，严重者可导致老年痴呆。
04
工作生活的影响
1.白天无法控制的嗜睡，严重影响工作和学习效率，还可能导致严重后果，如交通事故、工伤意外。
2.情绪变得暴躁易怒，不自主的与身边的人发生冲突，严重影响人际关系与家庭和睦。
大夫，日常如何预防打鼾呢？
崔明
神经内科三病区
医学博士副主任医师
1.采取侧卧位睡眠
采取侧卧睡眠，可以防止咽部组织和舌后坠堵塞气道，还可以减轻腹部、胸部、颈部的额外重量造成的气道压力。
2.避免饮酒和服用某些药物
酒精和一些药物（如镇静剂、安眠药，以及抗组胺药物）会使呼吸变得浅慢，还使肌肉比平时更加松弛。这使得咽部的组织更容易阻塞气道，加重鼾症及睡眠呼吸暂停。打鼾的人最好不要睡前饮酒。
3.减轻体重
肥胖会使打鼾加重。事实上，睡眠呼吸暂停多发生在肥胖人群中。减至理想的体重可能治愈打鼾和睡眠呼吸暂停综合征。
4.定期锻炼
锻炼可以帮助患者减轻体重，增强肌肉力度，并使得肺功能更好。
5.保持鼻部通畅
如果患者有过敏、鼻息肉或其他会造成鼻腔阻塞的疾病，对这些疾病的治疗将有助于打鼾或睡眠呼吸暂停的改善。
“打鼾非小事”，打鼾可合并多种严重的疾病。打鼾严重者，特别是有高血压、糖尿病等基础疾病的患者，医院就医，排除其他疾病的风险。
得了阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征不要慌，请到郑州大学五附院神经内科三病区就诊。这里有优秀的医护团队，先进的技术设备和理念，全心全意为您的健康保驾护航！
科室介绍
郑州大学五附院神经内科是集医、教、研为一体的河南省医学重点学科的学科，为郑州大学脑血管病研究所、郑州大学神经内科博士点和硕士点、博士后流动站。全科分4个病区，拥有住院床位张，共有医护人员名，其中教授、主任医师5人，副教授、副主任医师8人，博士7人，硕士29名，每年带教博士及硕士研究生20余名。先后在国内外有影响的杂志公开发表本专业学术论文余篇，其中20余篇发表于SCI收录杂志，主编和参编神经病学专著3部，获科研成果9项。近年来荣获“全国优秀教师”、“河南省优秀专家”、“河南省卫生科技领先专家”等多种称号。全科本着病人的生命、健康和满意高于一切的服务宗旨，以精湛的医疗技术、温馨的护理为广大患者提供优良的服务！竭诚欢迎广大患者前来垂询和就诊！
特色诊疗：1、擅长脑血管病的诊治，尤以缺血性脑血管病动脉溶栓、取栓，脑血管狭窄支架植入术等神经介入诊疗为特色。2、擅长神经肌肉病的诊治，尤以神经肌肉病配套的神经肌电图、神经肌肉病理为见长。3、睡眠障碍诊治研究处于省内先进水品，并配备了世界先进的睡眠障碍检测仪设备，为睡眠障碍患者解除了睡眠的痛苦。4、拥有头晕诊治实验室，为区分患者的头晕原因、预后提供了科学的依据，也为难治性头晕带来了希望。
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