为了宝宝的健康成长，爸爸妈妈们在平时一定要多加注意宝宝的健康，对于宝宝出现的一些小问题也不能马虎。许多的宝宝在睡觉的时候会打呼噜，你们知道宝宝为什么会打呼噜吗？妈妈们平时都是怎么照顾宝宝的呢？打呼噜怎么办呢？
宝宝打呼噜的原因
1、扁桃体肿大
婴幼儿时期，宝宝的咽部集结了丰富的淋巴组织，又称增殖体，增生过大则为增殖体肥大。扁桃体或增殖腺肥大，引起咽喉部狭窄，入睡时发出鼾声，导致打呼噜、张口呼吸甚至呼吸暂停等现象。
2、鼻道狭窄
宝宝的咽腔较短，鼻道狭窄，稍有分泌物或黏膜肿胀就易阻塞。半岁之内的小宝宝时常有鼻音、鼻塞或喉咙有痰音，就是这个原因导致的。
3、呼吸道炎症
上呼吸道发炎、慢性鼻窦炎会使鼻黏膜充血水肿，以及扁桃体增殖体异常肥大，鼻咽部通气受阻，睡眠时不能经鼻呼吸，出现随呼吸发出的鼾声。
4、肥胖
体胖的宝宝咽部的软肉构造较肥厚，睡觉时口咽部呼吸道易阻塞，出现鼾声，严重时甚至会有呼吸暂停的现象。
5、睡眠姿势不佳
譬如宝宝仰睡，舌头根部因重力关系向后倒，呼吸通道受到部分阻塞，气流进出鼻腔、口咽和喉咙时，附近黏膜或肌肉产生振动发出鼾声。
6、因感冒而引起的呼吸不畅
医院医生提醒，宝宝鼾症会导致宝宝生长缓慢、智力发育落后、面部畸形发育、引起渗出性中耳炎等危害，应及时治疗。
怎样预防宝宝打呼噜
控制宝宝的体重
睡眠医学专家指出，减重是有效的治疗。研究显示，只要体重减少3-5公斤，就能有效控制打呼噜。
经常微笑有助于伸展舌头肌肉，可减少打呼噜。
常让宝宝在闲时唱唱歌
有研究表明，多唱歌能改善打呼噜，因为唱歌能锻炼声带附近的肌肉，让松弛的肌肉变得更有弹性。
睡前避免吃镇定剂
镇定剂容易造成肌肉松弛，使打呼噜的情况更严重。
训练宝宝经常深呼吸
这样可以使鼻道保持畅通，能很好地减轻打呼噜。
尽量让宝宝侧睡
平躺着睡觉是容易增加打呼的几率的，所以建议还是采取侧卧睡比较好，因为你在仰卧睡的时候，舌头就自然而然的滑到了后方，阻塞住喉咙。另外也要观察下宝宝的枕头不要放的太低，这样会造成用口呼吸，导致打呼噜。
让宝宝经常微笑
经常微笑有助于伸展舌头肌肉，可减少打呼噜。
怎么样，通过上面的讲解，大家是否已经清楚了呢？在此提醒广大的爸爸妈妈注意，宝宝打呼噜可并不是小事情，这种情况对于宝宝的成长其实是很不利的，爸爸妈妈应该多加注意。
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