FM
医医健康生活圈
第32期医医健康生活圈，与您相伴每一天。大家好，我是小e。今天来和大家聊聊人为什么打呼噜？
打呼噜可分为2种，一种是纯粹的打呼噜，临床上称为鼾症，属于正常情况；另一种是打呼噜过程中出现呼吸暂停，临床上称为睡眠呼吸暂停综合征，发病率将近1/4。
睡觉的时候，人体肌肉处于松弛状态，此时的呼噜是由于咽部组织堵塞，上气道坍塌，气流通过的部位变狭窄而形成的声音。
打呼噜者可能会突然呼吸暂停，而且持续时间大于10秒，每晚超过30次，要是其中一次呼吸不畅，可能直接导致休克，后果不堪设想。
据调查，高达98%的睡眠呼吸暂停综合征患者长期处于打呼噜状态，并通常伴有高血压、心肌梗塞、心肌缺氧、中风等并发症。
感谢您的耐心聆听，本期节目到此结束，下期我们不见不散。往期精彩
1
医医之声
小儿腹泻什么情况下需要就医？
2
医医之声
身体总爱出汗？人体常见的非正常出汗有这些
3
医医之声
高血压眼病有哪些并发症？
本内容仅供健康知识科普之目的，不能替代医生诊断，不属于医学诊疗建议，也不代表本平台观点，请谨慎阅读。未经本平台书面许可，不得转载或引用。若需转载，请联系我们，我们将及时处理。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇越来越多人受鼻炎和鼻窦炎的困扰
而鼻炎、鼻窦炎在初期，由于症状并不严重，仅仅只是鼻塞不通气，早起打喷嚏，偶尔流鼻涕，加上鼻孔偶尔发痒，对患者的影响并不大，所以并没有认真治疗。事实上，鼻炎、鼻窦炎不好好治疗，对患者有很大的危害。下面就给大家介绍一下鼻炎、鼻窦炎的危害，以及如何治疗和预防。
鼻炎、鼻窦炎治不好有哪些危害？
1、血氧浓度降低
人体通过正常的呼吸来补充足量血氧浓度，当鼻炎、鼻窦炎发病时间过久后，其鼻塞症状严重，就会出现呼吸障碍，导致血氧浓度降低，从而引发头晕头痛，记忆力减退，嗅觉障碍等健康问题。
2、影响身体健康
鼻炎、鼻窦炎长期存在，鼻子的过滤、加湿、保温功能会大受影响。同时鼻塞还会使患者张口呼吸，这样大量未经鼻腔处理的空气直接进入呼吸系统，长期下去，会造成人体免疫力低下，继而引发一系列全身疾病。
3、导致分泌性中耳炎
由于肿胀或水肿的鼻黏膜与咽鼓管黏膜相连，咽鼓管黏膜也可以发生同样病变，形成分泌性中耳炎。当咽鼓管黏膜肿胀和水肿达到一定程度时，可导致咽鼓管阻塞、中耳腔积液，引发分泌性中耳炎，长期发展下去会影响患者听力。
4、影响生活和工作，导致咽炎、哮喘
患上鼻炎、鼻窦炎后除了会造成头晕头疼、精神萎靡、记忆力下降以及鼻涕连连形象受损外，还给生活和工作带来很大影响;长期炎症还会导致咽炎、失眠、哮喘、鼻息肉和鼻甲肥大的发病率升高;另外长期鼻塞缺氧更会导致高血压等疾病，尤其是易患高血压的中年人应该引起足够重视。
5、诱发鼾症
鼻炎、鼻窦炎患者由于长期鼻塞导致呼吸不畅，睡眠时张口呼吸，炎性介质的释放和炎症细胞的活跃导致了鼻腔和咽喉部组织的充血，气道阻塞，引发打鼾。患有鼾症会严重影响睡眠质量，从而导致白天学习能力，工作效率和生活质量的下降。
如何预防鼻炎、鼻窦炎？
1、医院进行治疗鼻炎、鼻窦炎。
2、增加体育锻炼，选择医疗保健操、太极拳、五禽戏、打乒乓球、舞剑等项目，持之以恒，能增强体质，提高机体的抗病能力。
3、鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌粘液逆入鼻咽部并发中耳炎。
声明：文中相关内容仅供参考，版权归原创作者所有。如认为内容、图片侵权，请联系我们删除。
长按识别下方的葵花码，进入