新年伊始，在所有人吐槽过去一年的无奈与不易时，有的人却永远失去了这种机会，26岁的女明星，30岁的青年患者，一个接一个的生命消失，着实令人难以置信，空留下年迈的父母、襁褓中的孩子和无望的妻子度过痛苦的余生；在感叹生命无常的时候，不知道有没有人想过，猝死，貌似一个突发事件，但其实，所有的猝死都是蓄谋已的危机。
猝死：世界卫生组织（WHO）定义为6小时内发生的非创伤性、不能预期的突然死亡。
那么，猝死真的没有原因吗？当然不是。下面我们来认识一下猝死的病因：猝死的病因分类为：心源性猝死和非心源性猝死。心源性猝死的疾病主要有：冠心病、主动脉夹层、严重的心力衰竭、肥厚型梗阻性心肌病、爆发性心肌炎等。非心源性猝死的疾病主要包括：脑出血、肺栓塞、哮喘、急性重症胰腺炎、低血糖等。
猝死真的没有信号可循吗，其实不然，很多猝死的病人虽然没有明确的病史，但其在发生猝死之前已经有很明确的身体不适症状，只是身体发出的求救信号没有被识别。下面我们认识一下猝死之前常见的一些异常警告信号，包括有：晕厥、胸痛、抽搐、头痛、疲惫、肌肉痛、健忘、胸闷、注意涣散、失眠、情绪低落、颈部肩背部紧缩感、自杀倾向等，不知道您自己是否出现或者曾经有过上述症状，如果有过，医院就诊。
怎么能够在有限的生命历程中，尽可能的避免猝死的发生呢，猝死的诱因都有那些呢，下面我们就来介绍一下这些围绕在我们身边，随时可能威胁我们生命的小事件吧。
1.寒冷刺激或者高气温
2.过劳
3.药物
4.重口味
5.久坐久站、不运动
6.经常熬夜
7.精神紧张、压力山大，心理状态欠佳
8.精神障碍
9.便秘
10.吸烟、过量饮酒
11.遗传因素
12.睡眠呼吸暂停综合症（俗称鼾症）
13.肥胖
14.过敏
15.剧烈运动
16.其他：包括发热、过度减肥、暴饮暴食等
珍爱生命，远离猝死，最主要的还是自我的健康管理，请您在日常生活中尽可能的规避上述危险因素，管理好自己的血压、血脂、血糖。猝死面前，人人平等，预防猝死，人人有责；让自己健康的活着是我们对家庭和社会最基本的责任。
地点：医院（医院医院）
文/内科潘明梅
编辑/院办张倩倩
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