3月3日全国第22个“爱耳日”主题：人人享有听力健康！
来自就诊患者的自述——
“我特别怕冷特别容易感冒，昨天头痛耳鸣更加厉害了，吃了半粒克感敏，自己按摩穴位，今天白天耳鸣就好了一些，今天晚上还不知道熬得过去嘛！”
“我9年前左边耳朵就响啦，像蝉一直在耳边叫，到医院去看说是‘耳鸣症’，还用了18天激素治疗，后来好点了，哎呀，现在又发啦！”
“医生说我耳鸣要做头颅核磁共振，说要排除什么‘听神经瘤’吓死宝宝啦！还好还好，木有事情，就是这个耳鸣睡不着觉，那个头痛啊耳朵响啊，又不敢吃安眠药，怕上瘾了怎么办呢？”
应对耳鸣：要打持久战
杨思宇医师
吴红敏副主任医师
王慧副主任医师
医院
耳鼻咽喉头颈外科
耳鸣是一种不由外界声音刺激而引起的声音或声响的患者主观感觉，说的直白些，就是有时候外面明明没有声音，我们却能听到声音。患者就诊时常常主诉为单侧或者双侧出现“嗡嗡嗡”、“滴滴滴”等等的声音，也有类似尖锐的金属声或者像吹口哨的声音，由于耳鸣出现后常使患者心烦意乱、焦虑不安、睡眠障碍，持续不断的耳鸣使得患者非常痛苦，生活质量大打折扣。甚至还有少数人可能会有自杀倾向。
有资料显示，在美国约有数百万的患者受到耳鸣的困扰,估计大约有1%～3%患者的耳鸣会逐渐演变成慢性，反复发作，迁延不愈。
另外，耳鸣也是许多疾病的伴发症状（比如中耳炎、梅尼埃病、老年性聋、耵聍栓塞、耳硬化症等），也是一些严重疾病的首发症状（比如听神经瘤），一些全身性疾病也可引起耳鸣（比如动脉硬化、颈椎病、贫血等）。
那么如果出现了耳鸣的症状，应该怎么办呢？
及时就医，避免迁延
首先很重要的一点是要判断一下自己的听力最近是不是也下降了，如果伴随突发的听力下降，必须及时就医，因为突发性耳聋属于耳病中的急症，内耳的损伤是不可逆的，治疗时间越早听力恢复或者耳鸣恢复的可能性越大。由于在多数情况下耳鸣并不会对生活一下子造成太大的影响，所以很多人对这个症状并不是太重视。
如果听力正常也要知道3～6个月是治疗耳鸣的重要时期，然而往往很少有患者在医院治疗的，一般都是置之不理，拖个大半年或者自行盲目用药从而延误了最佳治疗时机。
明确病因，对症治疗
尽管耳鸣发病的病理生理机制还不清楚，在耳鸣的治疗中也没有特效药，但是，明确病因，找到耳鸣的原因对症治疗还是非常重要的。单侧耳鸣患者一定要警惕“听神经瘤”，最好接受脑部核磁共振（MRI）检查来排除。医生会根据患者的不同情况建议选择服用西药或者中西医结合、针灸理疗等治疗措施。
入睡困难者可以服用一段时间安眠药，不要担心安眠药产生依赖性而拒绝。
避开噪音，掩盖耳鸣
声音治疗是临床治疗耳鸣的常用方法之一，该方法操作简单、安全有效，指通过外界声音刺激分散患者对耳鸣声的